Valgydami daugiau cholino, galite sumažinti širdies ligų riziką
Cholinas yra maistinė medžiaga, būtina širdies sveikatai ir smegenų veiklai, ir jo yra daugelyje maisto produktų, tokių kaip sveiki kiaušiniai, sojos pupelės ir kryžmažiedžiai daržovės. Nauji tyrimai rodo, kad saikingas …