Une application mobile efficace pour arrêter de fumer, triple les chances de succès

Une application mobile efficace pour arrêter de fumer, triple les chances de succès

Une nouvelle application mobile, développée sous la direction de chercheurs de l'Université d'Oulu, s'est révélée être une aide efficace pour les fumeurs de longue durée qui tentent d'arrêter. Une étude menée à l'hôpital universitaire d'Oulu a révélé que l'utilisation de l'application triplait le taux de réussite du sevrage tabagique par rapport à l'utilisation de documents écrits.

L'étude, parue dans The Lancet Régional Santé – Europea impliqué 201 fumeurs ayant participé au dépistage du cancer du poumon dans le cadre de la première étude pilote finlandaise sur le dépistage du cancer du poumon par tomodensitométrie, qui a débuté à Oulu en novembre 2022. Il a été démontré que le dépistage par tomodensitométrie du cancer du poumon réduit à la fois le cancer du poumon et la mortalité globale chez les fumeurs, tandis que offrant également un moment opportun pour les interventions de sevrage tabagique.

Tous les participants avaient un historique de tabagisme long et important (≥15 cigarettes par jour pendant au moins 25 ans ou ≥10 cigarettes par jour pendant au moins 30 ans). Les participants ont été randomisés en deux groupes : le groupe d'étude, qui a utilisé l'application mobile, et le groupe témoin, qui a reçu des documents écrits sur le sevrage conformément aux directives nationales de soins actuelles.

Après un suivi de trois mois, 20 % des utilisateurs de l'application avaient arrêté de fumer, contre 7 % dans le groupe ayant reçu des documents écrits. Ce résultat a été retenu à la fin de la période de suivi de six mois.

Les résultats indiquent que l’utilisation active de l’application a considérablement amélioré les chances d’arrêter de fumer. Même parmi ceux qui n’ont pas complètement arrêté de fumer, une plus grande proportion d’utilisateurs d’applications mobiles ont considérablement réduit leur consommation de tabac par rapport au groupe témoin.

L'application mobile développée par les chercheurs s'appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale. Il vise à accroître la sensibilisation aux comportements qui détériorent la santé et à soutenir le rôle actif de l'individu dans la régulation de son comportement. Les fonctionnalités incluent des enquêtes hebdomadaires sur les symptômes, des exercices de pleine conscience et une personne d’assistance virtuelle. L'application est actuellement disponible uniquement à des fins de recherche.

Cette étude récemment publiée serait le premier essai clinique randomisé au monde démontrant l'efficacité d'une application mobile pour arrêter de fumer en conjonction avec le dépistage par tomodensitométrie du cancer du poumon. Selon les chercheurs, l’application peut être facilement intégrée au processus de dépistage du cancer du poumon.

Dans d’autres études, les chercheurs se concentreront sur l’efficacité de l’application mobile en dehors du contexte du dépistage du cancer du poumon et en combinaison avec d’autres méthodes de sevrage tabagique.