Les compétences psychosociales peuvent arrêter les rechutes chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, selon un expert

Les compétences psychosociales peuvent arrêter les rechutes chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, selon un expert

Les services de santé devraient enseigner aux patients souffrant de troubles de l'alimentation des compétences psychosociales pour aider davantage de personnes à se rétablir et à éviter les rechutes, selon un expert.

L'anorexie, la boulimie et d'autres problèmes d'alimentation touchent des millions de personnes, et Bethany Crowley, spécialiste des troubles de l'alimentation, prévient que les troubles de l'alimentation sont souvent mal compris. Elle suggère qu'une approche plus intégrée du traitement des personnes est nécessaire, pour se concentrer sur la personne dans son ensemble plutôt que uniquement sur les troubles de l'alimentation.

Apaiser les pensées négatives, apprendre à faire face aux déclencheurs émotionnels et pratiquer l'auto-compassion font partie des neuf compétences clés décrites par le thérapeute dans un nouveau livre.

« Une approche intégrative du traitement des troubles de l'alimentation » vise à démystifier les complexités et les nuances des troubles de l'alimentation. L’intention est également d’aider les patients à comprendre leurs pensées, leurs sentiments et leurs comportements.

Panneaux de signalisation

On estime que 30 millions de personnes sont touchées chaque année aux États-Unis par des troubles de l'alimentation, notamment l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie boulimique, et toutes les 62 minutes, une personne en meurt.

Le taux de rechute est élevé parmi ceux qui recherchent un traitement.

L’auteur dit que les troubles de l’alimentation sont difficiles à traiter parce que tout est métaphore et que l’une des compétences clés du rétablissement est de comprendre la signification de la nourriture et de l’alimentation. Un sac de chips, ajoute-t-elle, peut servir de symbole d’amour et remplacer un câlin.

La sensibilité au rejet, les pensées obsessionnelles et les comportements compensatoires tels que manger seulement après l’exercice font partie des nombreux signes avant-coureurs – ou signaux d’alarme – d’un éventuel trouble de l’alimentation, prévient Crowley. Apprendre aux patients à utiliser leur « voix » authentique est la clé du rétablissement, suggère Crowley, et apprendre à calmer les pensées négatives.

Elle dit également que les personnes atteintes de troubles de l'alimentation ont souvent des difficultés dans la vie quotidienne et dans leurs relations telles que les situations sociales, et qu'une autre compétence clé consiste à comprendre les styles d'attachement et les besoins pour développer des relations plus saines.

D’autres compétences incluent les personnes qui changent l’histoire ou le récit qu’ils répètent depuis des années. Crowley dit que certaines personnes considèrent leur trouble de l'alimentation comme leur meilleur ami.

„Ce qu'il faut”, dit-elle, „c'est qu'ils apprennent à abandonner leur pensée rigide et la conviction qu'ils ne peuvent pas changer une situation négative, même lorsque des opportunités de le faire se présentent.”

Traitement fondé sur des preuves

Les conseils de Crowley sont basés sur la thérapie multimodale (MMT), une thérapie fondée sur des preuves qui explore les aspects biologiques, psychologiques et sociaux des raisons pour lesquelles une personne développe un trouble de l'alimentation. Le MMT utilise plusieurs techniques thérapeutiques à la fois, au lieu d’une seule, ce qui peut conduire à négliger les facteurs sous-jacents.

Crowley, qui a 20 ans d'expérience dans le traitement des troubles de l'alimentation, affirme que les thérapeutes doivent développer une meilleure compréhension des difficultés des patients depuis le début du traitement jusqu'à leur sortie.

Les patients reçoivent un cadre qu’ils peuvent utiliser pour développer les compétences nécessaires à un rétablissement positif.

Elle déclare : « La psychoéducation est un élément essentiel de ma méthode de traitement des troubles de l'alimentation. Aider les clients à comprendre comment leurs pensées, leurs comportements, leurs sentiments et leurs perceptions sont liés à leurs difficultés alimentaires et à leur insatisfaction corporelle a été la pierre angulaire de l'efficacité de mon approche. .

„Par exemple, les personnes qui ont du mal à manger ont souvent du mal à poser des questions lorsque les choses n'ont pas de sens, ce qui peut être dû à leur anxiété ou à leur besoin de contrôle. S'ils ne posent pas de questions, comment peuvent-ils espérer aller mieux ? « C'est notre travail de les aider à clarifier leurs problèmes, afin qu'ils puissent éventuellement poser les bonnes questions, puis mieux suivre et mettre en pratique les compétences nécessaires au rétablissement d'un trouble de l'alimentation. »

Le livre conseille également aux thérapeutes d'utiliser une échelle d'énergie physique et émotionnelle pour aider les patients à identifier les signaux de repos du corps. Un chiffre inférieur signifie que la personne est fatiguée physiquement et émotionnellement et qu’elle doit agir en conséquence.

De plus, le livre fournit des détails sur la manière dont les patients peuvent identifier leurs déclencheurs émotionnels, leur fenêtre de tolérance à l'inconfort émotionnel. La limite supérieure est l’hyperexcitation, comme l’agitation, et la limite inférieure est l’hypo-excitation, comme le sentiment de désespoir.