La santé mentale est liée à la longévité et à la résilience au stress lors du vieillissement

La santé mentale est liée à la longévité et à la résilience au stress lors du vieillissement

Le bien-être mental est associé à un vieillissement en bonne santé, indépendamment du statut socio-économique, selon une étude publiée dans Comportement humain. Les résultats suggèrent l’importance de la santé mentale dans la promotion de la longévité et de la résilience au stress lors du vieillissement.

Le lien entre le bien-être mental et les résultats en matière de santé physique a fait l’objet de recherches et de débats approfondis. Des études observationnelles antérieures ont suggéré un lien entre une santé mentale positive et des processus de vieillissement accrus, notamment une propension réduite à la maladie et une durée de vie accrue.

Cependant, la nature causale de cette relation reste floue, en grande partie en raison de facteurs de confusion potentiels, tels que le statut socio-économique personnel, et du défi de la causalité inverse.

Tian-Ge Wang et ses collègues ont analysé les données génétiques accessibles au public sur les personnes d'origine européenne pour examiner l'effet du bien-être mental sur différents résultats du vieillissement. Dans une analyse d’ensembles de données portant sur un maximum de 2,3 millions de personnes, ils ont constaté que les personnes ayant un meilleur bien-être mental ont tendance à vieillir en meilleure santé (caractérisé par une résilience améliorée, une meilleure santé et une longévité).

Grâce à leur analyse de huit ensembles de données portant sur 800 000 à 2,3 millions de personnes, Wang et ses collègues notent que le revenu, l'éducation et la profession étaient tous associés à un meilleur bien-être mental, et que l'augmentation du revenu était la plus fortement liée.

De plus, après avoir sélectionné 106 médiateurs candidats, ils rapportent que la diminution des mesures du mode de vie sédentaire (par exemple, le temps passé devant la télévision) et du tabagisme, ainsi que, par exemple, l'augmentation de la consommation de fromage et de fruits, peuvent conduire à des améliorations. bien-être et vieillissement en meilleure santé.

Les résultats mettent en valeur l’importance d’intégrer le soutien en santé mentale dans les politiques de santé publique et la recherche sur le vieillissement. Les auteurs suggèrent que les interventions visant à améliorer le bien-être mental pourraient constituer une stratégie viable pour favoriser le vieillissement en bonne santé dans les populations.

Cependant, le fait que l'étude s'appuie sur des données provenant d'individus d'origine européenne signifie qu'il est nécessaire de valider davantage ces résultats auprès de groupes ethniques plus divers.