Il est temps pour les gens du BIPOC de lever la stigmatisation

Il est temps pour les gens du BIPOC de lever la stigmatisation

par F. Willis Johnson, The Fulcrum

Le Mois de sensibilisation à la santé mentale souligne l'importance du bien-être mental pour tous, mais il est particulièrement crucial pour ceux qui ont supporté le plus gros de ses impacts. Célébrée en mai, c'est le moment de réfléchir aux pratiques, de lutter contre les préjugés et d'œuvrer pour une société où demander de l'aide est considérée comme une force plutôt qu'une faiblesse ou une honte.

Mais les problèmes de santé mentale ne touchent pas tout le monde de la même manière. Les quatre dernières années ont mis à nu les inégalités profondément enracinées dans nos systèmes, les communautés BIPOC+ et les enfants supportant de manière disproportionnée le fardeau émotionnel.

Les enfants noirs, autochtones ou de couleur sont confrontés à des obstacles uniques en matière de soins de santé mentale pour diverses raisons. Ils peuvent avoir un accès limité à des prestataires culturellement compétents, être confrontés à des barrières linguistiques ou culturelles ou être confrontés à des stéréotypes négatifs au sein du système de santé. En conséquence, ils ont souvent de moins bons résultats en matière de santé mentale et des taux plus élevés de maladies mentales non traitées par rapport à leurs pairs blancs.

Pour les individus BIPOC+, le sentiment d’être « différent » est une pression constante qui est aggravée par l’accent mis par le climat politique actuel sur la division et l’exclusion. Le stress d'être constamment rappelé à ses différences et d'être confronté à l'hostilité peut entraîner une anxiété accrue, une dépression et d'autres problèmes de santé mentale.

Dans une société qui ne parvient souvent pas à reconnaître ou à valider leurs expériences, les individus BIPOC+ portent le fardeau supplémentaire de relever ces défis sans le soutien dont beaucoup de leurs homologues blancs ont facilement accès.

C'est pourquoi le Mois de sensibilisation à la santé mentale est crucial pour les communautés BIPOC+. C'est l'occasion de mettre en lumière leur résilience, leur force et leur détermination face à l'adversité et de remettre en question les stéréotypes néfastes qui obscurcissent souvent leurs expériences. C'est l'occasion de faire entendre la voix, de remettre en question les stéréotypes et de promouvoir la guérison au sein de ces communautés et au-delà. C'est le moment de reconnaître la force des individus BIPOC+ et le courage qu'il faut pour demander de l'aide dans un système qui ne parvient souvent pas à les servir équitablement.

Pour donner du sens au Mois de sensibilisation à la santé mentale pour les communautés BIPOC+ :

  • Amplifier les voix et les expériences du BIPOC+ afin qu’elles soient entendues et reconnues comme des contributions valables et essentielles à la conversation. Cela implique de valoriser les histoires des jeunes et des enfants du BIPOC+, qui sont souvent négligés dans les discussions sur la santé mentale.
  • Veiller à ce que les ressources soient accessibles et inclusives afin que chacun, quelles que soient ses origines ou ses convictions, puisse trouver le soutien dont il a besoin. Cela signifie fournir des soins, des services linguistiques et des environnements accueillants culturellement adaptés aux individus et aux familles BIPOC+.
  • Combattez les stéréotypes et la stigmatisation au sein de ces communautés en nous éduquant nous-mêmes et en éduquant les autres et en nous opposant aux préjugés et à la discrimination partout où ils sont rencontrés. Cela implique de travailler activement pour démanteler le racisme et la discrimination systémiques dans nos soins de santé et dans d’autres institutions.
  • Plaider en faveur de politiques abordant les déterminants sociaux de la santé mentale, tels que l’accès à des soins de santé, un logement et une éducation de qualité, qui sont cruciaux pour le bien-être de tous, mais sont particulièrement importants pour les individus BIPOC+ qui ont historiquement été confrontés à des obstacles systémiques pour accéder à ces ressources.