Des scientifiques étudient l'association entre les oméga-3 et les symptômes de psychose au début de l'âge adulte

Des scientifiques étudient l'association entre les oméga-3 et les symptômes de psychose au début de l'âge adulte

Une nouvelle étude, la plus vaste du genre, publiée dans Psychiatrie Biologique aujourd'hui, a suivi les résultats des analyses de sang de plus de 3 500 participants sur une période de 17 ans afin d'explorer un lien possible entre l'alimentation et la santé mentale.

Dirigée par l'Université Queen's de Belfast, l'étude longitudinale, utilisant les données des enfants des années 90 de l'Université de Bristol, a examiné comment les niveaux sanguins d'acides gras oméga-6 et oméga-3, ainsi que d'un acide gras oméga-3 spécifique appelé acide docosahexaénoïque (DHA), modifié au fil du temps.

Travaillant en collaboration avec des chercheurs de l'Université de Cambridge et de l'Université de médecine et des sciences de la santé RCSI, l'objectif était d'identifier si et comment ces variations étaient liées au développement de symptômes de psychose chez les jeunes adultes âgés de 24 ans.

Les chercheurs ont suivi les participants, qui font partie de l'étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants (ALSPAC), également connue sous le nom de « enfants des années 90 », depuis l'enfance jusqu'à l'âge adulte.

Les niveaux d'acides gras ont été mesurés dans les tests sanguins effectués auprès des participants tout au long de leur vie, aux âges spécifiques de 7, 15, 17 et 24 ans.

Les résultats révèlent que les personnes ayant des niveaux constamment plus élevés d'acides gras oméga-6 par rapport aux acides gras oméga-3 dans leur sang, ainsi que des niveaux de DHA constamment faibles, ont eu plus d'expériences psychotiques à 24 ans que les personnes dont les niveaux sont restés moyens au cours de cette période. . Les expériences psychotiques incluent des pensées de paranoïa ou l’audition de sons que d’autres ne peuvent pas entendre.

De plus, ces participants présentaient également des symptômes négatifs de psychose plus importants. Les symptômes négatifs comprennent une perte d’intérêt pour les activités, un aplatissement des émotions et un retrait social.

Un apport adéquat en acides gras oméga-3 est recommandé pour la santé générale, et l’équilibre entre les oméga-6 et les oméga-3 est considéré comme important pour divers bienfaits pour la santé physique et mentale.

Les aliments riches en oméga-3 comprennent certains poissons et fruits de mer, certaines huiles végétales, les noix et les aliments végétaux riches en graisses tels que les graines de chia, les graines de lin, les choux de Bruxelles et bien plus encore. Les acides gras oméga-6 peuvent être trouvés dans les huiles de tournesol, de carthame, de soja, de sésame et de maïs.

Commentant l'importance des résultats, le Dr David Mongan, maître de conférences en clinique à l'Université Queen's, a déclaré : « Cette étude inaugurale est importante car les résultats suggèrent que l'optimisation du statut en acides gras pendant les étapes cruciales du développement, que ce soit par le biais d'un régime alimentaire ou d'une supplémentation, justifie une enquête plus approfondie en ce qui concerne la réduction des symptômes psychotiques au début de l'âge adulte.

Le Dr Ben Perry, du Département de psychiatrie de l'Université de Cambridge, a ajouté : « Nous avons découvert un lien intéressant entre des ratios plus élevés d'acides gras oméga-6 et oméga-3 pendant l'enfance et l'adolescence et une augmentation des expériences de psychose à l'âge adulte.

„Nous ne savons pas encore pourquoi cela devrait être le cas, mais nous ne pensons pas non plus que les gens devraient s'inquiéter de ces résultats. Les acides gras oméga-6, qui font partie d'une alimentation équilibrée, sont des nutriments importants et nous ne recommandons pas aux gens de les supprimer. leur régime alimentaire. Nous espérons que les recherches futures exploreront plus en détail ce lien possible entre l’alimentation et la santé mentale.

En outre, le professeur David Cotter, professeur de psychiatrie moléculaire au RCSI, a déclaré : « En s'appuyant sur nos recherches précédentes, ces résultats renforcent notre compréhension de la relation importante entre les acides gras et la santé mentale ultérieure, en particulier dans la façon dont un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-6 -3 peut augmenter le risque d'expériences psychotiques ultérieures.

Commentant les résultats obtenus grâce à l'utilisation des données d'ALSPAC, le chercheur principal, le professeur Nic Timpson, a ajouté : « Les données sur la santé qui ont été collectées à Children of the 90s permettent des recherches qui changent la vie et voici un exemple d'étude fascinante avec le potentiel pour avoir un impact sur les recherches futures qui pourraient aider à orienter les conseils diététiques.