Dėl per didelio spaudimo venose jų sienelės išsiplečia, venos išstumiamos į paviršių ir ten matosi jų išsiraizgymas. Šitaip išsiplėtusias venas galima pašalinti tik atlikus chirurginę operaciją.

Kai venos labai išsiplėtusios, itin lengvai ir greitai prasideda jų vidinių sienelių uždegimas. Taip susergama venų uždegimu; taip pat jose gali atsirasti kraujo krešulių ir skausmingų pabrinkimų paviršiuje prie pažeistų išsiplėtusių venų.

Kraujagyslių užsikimšimai - trombozės - dažniausiai pasitaiko giliau esančiose kojų ir dubens venose. Ūminės trombozės atveju, norint išvengti žalingų pasekmių, reikalingas neatidėliotinas intensyvus medicininis gydymas.
Nuo keliolikos savaičių iki metų po trombozės aplinkiniai kraujo apytakos keliai potrombinio sindromo atveju nepajėgia visiškai perimti kraujo tekėjimo. Dėl to gali pasireikšti limfos patvinkimai, odos pasikeitimai (odos niežėjimas, sausumas) bei blauzdos opa.

Šaltas vanduo iškart suteikia palengvėjimą, ypač kai kojos kaista ar yra ištinusios. Kojų iki kelių apipylimai yra svarbiausia hidroterapijos priemonė gydant kojas su nesveikomis venomis. Dėl šalto vandens poveikio venos susitraukia - taip įveikiamas kraujo venose sąstovis (stazė), ir pacientas pajunta malonų palengvėjimą.

Braidant po vandenį, prie palaimingos vėsos prisideda dar ir teigiamas blauzdų raumenų poveikis - vadinamoji raumenų pompa. Dėl to visiems sergantiems venų ligomis patariama kelis kartus per dieną (per karščius galima ir dažniau) intensyviai braidyti po vandenį. Reguliarus tokių šalto vandens procedūrų taikymas nėštumo metu dažniausiai padeda išvengti venų išsiplėtimo. Specialių elastinių kojinių mūvėjimas nėštumo metu ypač rekomenduojamas moterims, turinčioms paveldėtą polinkį į venų išsiplėtimą.

Norint išvengti venų išsiplėtimo, reikia laikytis šių rekomendacijų:

* vengti ilgo sėdėjimo ir ypač - stovėjimo;
* vengti ankštų batų, aukštų kulniukų ir per ankštų kojinių;
* kadangi šiluma, sergant kojų ligomis, gali nepalankiai veikti, reikia vengti ilgai kaitintis saulėje ar maudytis karštame vandenyje, po to intensyviai neatsivėsinant;
* būtina vengti antsvorio.
Venų sienelių pralaidumą mažina medžiagos, kurių yra daugelyje augalų. Todėl patariama valgyti daug daržovių, o kartais vartoti ir flavonoidų turinčių vaistažolių - gudobelės, grikių arba jonažolių. Ligą gerokai palengvinti galima ir vartojant kaštonų ekstraktą. Taip pat ligos eigą palengvina ir venų tonusą padidina išorinis gydymas arnikos turinčiais geliais arba tepalais. Gelio poveikis maloniai šaldantis, todėl jį geriausia naudoti karštuoju metų laiku. O arnikos tepalas švelniai riebina sergant venų ligomis dažnai linkusią džiūti ir pleiskanoti odą. Vyresnio amžiaus pacientai, kuriems sunku taisyklingai įtrinti gelį ar tepalą, arba pacientai, kurie dirba sėdėdami ar stovėdami ir kurie norėtų arniką naudoti ir darbo metu, gali pasinaudoti purškiamais aerozoliniais arnikos preparatais.

Judėjimo pratimai skatina kraujo grįžtamąjį srautą iš venų per vadinamąją raumenų pompą; tada bet kokie raumenų judesiai blauzdų raumenų srityje išspaudžia tarp jų esančias giliąsias kojų venas. Tačiau kai vožtuvų funkcijos smarkiai sutrikusios, ši “raumenų pompa” veikia tik kartu su specialiomis elastinėmis kojinėmis, gydytojo išrašytu specialiai suspaudžiančiu tvarsčiu arba kai kojos iškeliamos aukštyn.

Taip pat patariama nuolat atlikti tokius pratimus:

* Atsistoti ant pirštų galų, giliai įkvėpti ir be įtampos sulaikyti kvėpavimą, t.y. nesistengti sulaikyti orą gerklėje ar jį suspausti.
* Stovėti ant kulnų, pakėlus pėdų priekį, arba sėdint siūbuoti pėdas pakaitomis pakeliant ir nuleidžiant tai kulnus, tai pirštus.
* Sėdint pakelti pėdų priekius ir jais siūbuoti tai į išorę, tai į vidų (vadinamasis automobilio stiklo valytuvo judesys). Tą patį judesį atlikti ir su kojų kulnais, kojų pirštais atsirėmus į grindis (atvirkštinis stiklo valytuvo judesys).
* Bėgti, eiti, lipti laiptais; tik ne su aukštakulniais bateliais, o geriausia - su orą praleidžiančiais sandalais ar basutėmis. Kojų venoms labai naudingas ir važiavimas dviračiu bei plaukimas.