Ties sėkmės padala

Ties sėkmės padala

2009 Gru 08
 Jūs metate svorį. Atkaklios pastangos bei užsispyrimas ilgainiui atneša vaisių. Todėl jeigu jūs pasižymite tokiomis savybėmis, vieną dieną atsistosite ant svarstyklių ir būtinai išvysite, kad virptelėjusi rodyklė sustojo būtent ties ta padala, kur jūs ir pageidavote, ir kad jūsų svoris būtent toks, kokio siekėte.

 

Valio! Laimei nėra ribų, net pati sunkiai galite patikėti, kad jums pavyko. Jaučiatės ir atrodote nuostabiai, naujieji drabužiai jums puikiai tinka, o draugai ir pažįstami negaili komplimentų. Jūs jau ir pati nebenorite valgyti saldumynų ir įpratote bet kokiomis aplinkybėmis pasirinkti tiktai sveiką maistą. Ir jums visiškai nesunku žiūrėti, kaip aplinkiniai mėgaujasi pyragaičiais. Taip, paragavusi jų pajusite malonumą, bet deginančio troškimo užsisakyti "konditerijos stebuklą" jau nebėra. Jaučiatės taip patenkinta savimi ir gyvenimu, jog nė neabejojate, kad ir toliau tęsite tokia pačia dvasia.

 

Bet staiga - kažkas skausmingai pažįstamo... Kas gi atsitiko - jūs vėl priaugote keletą kilogramų? Tai visada iškyla aikštėn šiek tiek netikėtai, nes svoris turi tokią klastingą savybę augti palaipsniui ir po truputį. Viskas prasideda nuo nedidelio nusižengimo savo pačios taisyklėms, pavyzdžiui, jūs suvalgėte šokolado gabalėlį, nors visiškai galėjote jo ir nevalgyti. Arba paragavote draugės iškepto naminio pyrago. Bet jūs juk žinojote, kad tereikia paragauti kąsnelį - ir visą dieną valgysite ne tai, ką reikia. Tiesa, rytoj jūs, žinoma, grįšite prie savo įprasto raciono ir vėl būsite "gera mergaitė".

Tačiau tokios klaidelės turi ypatybę kartotis, ir prisiversti laikytis savų maitinimosi taisyklių bus vis sunkiau ir sunkiau. O svoris diena po dienos, po truputį vis didės. Ir štai jūs, apimta siaubo ir nevilties, žvelgiate į savo atvaizdą veidrodyje ir negalite suvokti, kada gi suspėjote taip papilnėti. Jeigu būsite sąžininga pati sau, tai, ko gero, turėsite pripažinti, kad taip su jumis nutinka toli gražu ne pirmą kartą...

Jeigu jums tai suteiks paguodos, pasakysiu - esate ne vieniša. Statistika rodo, jog tik keturios iš šimto numetusių svorį kažkaip įstengia išsilaikyti prie pasiekto rezultato ilgiau kaip metus. Kitos gi ir toliau tęsia savo begalinį kovos su antsvoriu maratoną ir toliau tai priauga, tai vėl atsikrato perteklinių kilogramų. Paprastai tai būna kokie 6-9 kg, ir tai nėra daug. Tačiau įtakos drabužių dydžiui jau turi. Taip spintoje atsiranda keletas komplektų aprangos - tam metui, kai jūs liekna ir grakšti, bei tam, kai jūs vėl papilnėjusi. Bet svarbiausia, kad tie laikotarpiai skiriasi ne tik drabužių dydžiais ir jų sukirpimu, bet ir jūsų savijauta.