Negalite numesti svorio?

Daugelis iš mūsų žino, kodėl priaugo svorio. Galbūt per daug valgėme būdami nelaimingi, riebiai užkandžiavome - valgėme daugiau nei išeikvodavome energijos. Tačiau jei valgėte ne per daug, o svarstyklės rodo vis daugiau kilogramų, atkreipkite dėmesį į kitus požymius.

Galbūt jūs sergate hipotiroidizmu - tai reiškia, kad jūsų skydliaukės veikla nėra pakankamai aktyvi, o dėl to sulėtėjo medžiagų apykaita. Sergant šia liga gali pasireikšti daugybė kitų simptomų - nuo vidurių užkietėjimo iki skausmingų mėnesinių, nuovargis, nerišli kalba, lygsvaros sutrikimai. Nors skydliaukė yra viena iš galingiausių organizmo liaukų ir stipriai veikia sveikatą, ji yra mažytė, išsidėsčiusi kaklo priekyje. Ji ne tik gamina hormonus, kontroliuojančius medžiagų apykaitą, bet ir užtikrina visų kūno ląstelių normalią veiklą. Sutrikus skydliaukės veiklai gali sunkiai sutrikti ir sveikata.

Kaip nustatyti ligą?

Yra daug simptomų, leidžiančių įtarti hipotiroidizmą - galite jausti išsekimą, nuovargį, tingumą, galbūt prisiminsite, kad neseniai buvo užkietėję viduriai. Visa tai pasireiškia todėl, kad net ir virškinimo sistema lėčiau veikia, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų ir sulėtėja medžiagų apykaita. Pradeda augti svoris - valgote tiek pat, tačiau jūsų kūnas nebesuvartoja tiek pat energijos, nes medžiagų apykaita sulėtėjo; paprastai priaugama 5-10 kg.

Ne visiems ligoniams pasireiškia visi išvardinti simptomai, tai priklauso nuo to, kaip greitai sumažėja skydliaukės aktyvumas ir kaip anksti liga diagnozuojama. Dažniausiai hipotiroidizmą sukelia autoimuninės ligos, kurių metu organizme pasigamina antikūnai prieš skydliaukės audinį.

Galbūt jums gresia didesnis pavojus susirgti hipotiroidizmu?

Paprastai skydliaukės aktyvumas mažėja iš lėto, dažniau serga 40-50 metų moterys, tačiau jaunos moterys taip pat gali sirgti šia liga. Jaunoms moterims nustatyti ligą yra sunkiau, nes dėl daugelio ligos simptomų jos yra linkusios kaltinti įtemptą gyvenseną, įtampą prieš mėnesines ar išsekimą bandant suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą.

Apie 5 proc. moterų po gimdymo išsivysto hipotiroidizmas. Skydliaukė gali būti nepakankamai veikli apie vienerius metus, šiuo laikotarpiu gali tekti gydytis skydliaukės hormonu tiroksinu, tačiau po to pasveikstama.

Ši liga nesunkiai diagnozuojama. Anksčiau moterys retai kreipdavosi į gydytojus dėl hipotiroidizmo požymių pasireiškimo, dažniau jos manydavo, kad serga depresija. Gydytojas gali ištirti hormonų koncentraciją kraujyje ir greitai patikimai nustatyti, ar jūsų skydliaukė veikia normaliai.

Skydliaukėje gaminami du svarbūs hormonai - tiroksinas ir trijodtironinas, jų gamybą valdo hipofizės hormonai. Jei jūsų skydliaukės veikla yra pakitusi, pakinta ir šių hormonų koncentracija kraujyje, tai galima nesunkiai nustatyti.

Sergant hipotiroidizmu gydymas dažnai trunka visą likusį gyvenimą. Dažniausiai gydoma tiroksinu, gydytojas jo dozę palaipsniui didina, kol pakartotinai ištyrus kraują nustatoma, kad pasiekta reikiama šio hormono koncentracija. Gydant pamažu išnyksta visi hipotiroidizmo simptomai, tačiau svoris automatiškai nesumažėja. Sveika mityba ir nuolatinė mankšta padeda daugeliui moterų atsikratyti taip nenorimo antsvorio.

O jei esate per liekna?...

- Kartais skydliaukės veikla būna per daug aktyvi - joje gaminama per daug tiroksino ir trijodtironino, vystosi hipertiroidizmas. Dėl šios ligos galite netekti nuo 2 iki 35 kg svorio.

- Ligos simptomai būna priešingi nei sergant hipotiroidizmu - dažniau plaka širdis, ji gali plakti neritmiškai, prakaituojama, dėl greitesnių žarnyno judesių gali prasidėti viduriavimas, mėnesių metu mažiau kraujuojama, jos gali ir visiškai išnykti.

- Skydliaukės ligos gali būti paveldimos, tačiau jų išsivystymui įtakos turi ir stresas. Nors tai nėra įrodyta, mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad dažnai skydliaukės veikla sutrinka po patirto streso - netekties, išsiskyrimo su vyru ar net perėjus į kitą darbą.

- Gydymas, kai skydliaukė veikia per daug aktyviai, yra sudėtingesnis nei kai ji veikia per silpnai. Kartais ligą galima kontroliuoti vaistais, mažinančiais hormonų gamybą skydliaukėje, tačiau gali prireikti gydytis ir radioaktyviuoju jodu, kuris sunaikina dalį skydliaukės, ar net chirurgiškai pašalinti dalį skydliaukės.

Kaip įtarti skydliaukės veiklos sutrikimus

Jei jūs

- priaugote svorio

- esate jautri šalčiui

- esate nuvargusi, mieguista ir aptingusi

- prikimo balsas ir sulėtėjo kalba

- rečiau plaka širdis

- užkietėjo viduriai

- daugiau kraujuojate mėnesinių metu

- oda tapo sausa, pleiskanoja, plaukai tapo trapūs

- dilgčioja pirštus

- sutriko lygsvara

- jūsų skydliaukė galbūt yra nepakankamai aktyvi

Jei jūs

- numetėte svorio

- nepakenčiate karščio ir prakaitavimo

- esate dirgli

- virpa širdis

- trūksta oro

- dreba rankos

- nusilpo raumenys

- stipriau juda žarnynas ir kartais viduriuojate

- mažiau kraujuojate mėnesinių metu ar jų iš viso nebūna

- plaukai suplonėjo, o nagai tapo trapūs

- jūsų skydliaukė galbūt yra per daug aktyvi.