Pavasarį paūmėjančios opaligės profilaktika

Pavasarį paūmėjančios opaligės profilaktika

2006 Kov 18
 Opaligė yra viena iš tų ligų, kurios linkusios periodiškai paūmėti. Paprastai ji paūmėja rudenį ir pavasarį. Tačiau labai stengiantis ligos paūmėjimo galima išvengti.

Ligos simptomai ir priežastys

Opaligė gali pažeisti skrandį arba dvylikapirštę žarną.

Sergant skrandžio opalige, skausmas pasireiškia vos tik pavalgius, kai vyksta virškinimo procesas. Gali pasireikšti ne tik skausmas, bet ir pykinimas, vėmimas.

Sergant dvylikapirštės žarnos opalige, skausmas dažniau kamuoja išalkus, naktį. O pavalgius arba atsigėrus, jis atlėgsta.

Gydytojai laikosi nuomonės, kad opaligės išsivystymas priklauso nuo daugelio priežasčių. Tačiau visi sutaria, kad polinkis sirgti opalige yra paveldimas. Taip pat pastebėta, kad dvylikapirštės žarnos opalige dažniau serga I kraujo grupės žmonės.

Didesnė rizika susirgti opalige yra žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas padidėjęs.Mat būtent rūgšti terpė sudaro palankias sąlygas bakterijos Helicobacter pylori gyvybinei veiklai. Šiomis bakterijomis yra užsikrėtę beveik visi suaugę žmonės, tačiau esant joms nepalankioms sąlygoms didelės žalos žmogaus sveikatai nepadaro.Tačiau vien šiai bakterijai suversti kaltę negalima. Jeigu visada opaligę sukeltų tik ji, tai šios ligos tikriausiai nebūtų galima pavadinti sezonine arba psichosomatine.

Viena iš opaligės priežasčių yra stresas. Yra net tokia diagnozė: “stresinė skrandžio opaligė”. Šio tipo opalige paprastai suserga jautrūs, nervingi, įtarūs, nerimastingi žmonės. Pastebėta, kad dvylikapirštės žarnos opalige sergantiems ligoniams būdinga dažna nuotaikų kaita.

Opaligę gali sukelti ilgai vartojami nesteroidiniai antiuždegiminiai vaistai, aspirinas, kai kurie hormoniniai preparatai.

Jei ligonis nežino, kad serga opalige, ir jos negydo, opa gali prakiurti. Prakiurus skrandžiui arba dvylikapirštei žarnai, pajuntamas labai stiprus skausmas, pradedama vemti krauju, pasidaro labai silpna (galima net nualpti). Medikų teigimu, tokie šios ligos atvejai būna patys sunkiausi. Jie visada reikalauja chirurginio gydymo. Laimei, tokių atvejų ne tiek jau daug.

Paprastai opaligė sukelia skausmą “po duobute”, dažniausiai persiduodantį į kairiąją krūtinės ląstos pusę arba stuburo liemens sritį.

Dažniausiai opalige susergama jauname amžiuje (75 proc. ligonių jaunesni negu 40 metų amžiaus). 

Opaligės profilaktika

Kaip minėta, opaligė dažniausiai paūmėja rudenį ir pavasarį. Sveikiems žmonėms tie periodai neturi įtakos, o sergantiems lėtine liga pridaro daug nemalonumų. Opaligė gali paūmėti dėl menkiausios priežasties - streso, pervargimo, infekcinės ligos.

Gydytojų manymu, sezoninis opaligės paūmėjimas susijęs su bioritmų išsiderinimu ir hormoninės pusiausvyros persitvarkymu (organizmas turi prisitaikyti gyventi šviesiuoju metų laiku).

Šie pokyčiai turi įtakos visam organizmui, bet pirmiausia pažeidžia silpniausias jo grandis. Būtent dėl organizmo nesugebėjimo greitai adaptuotis, opalige sergantiems žmonėms draudžiamas pamaininis darbas, ilgalaikės ir dažnos komandiruotės. Jiems dera gyventi kuo ramiau ir sėsliau.

Norint išvengti opaligės paūmėjimo, reikia nepiktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais.

Sergant šia liga, reikia griežtai laikytis mitybos režimo: valgyti dažnai (4 kartus per dieną), bet negausiai ir nepamiršti truputį užkąsti prieš naktį. 

Sveika valgyti: virtą mėsą, žuvį, skystai išvirtus kiaušinius, pieno produktus, virtas, troškintas, daržoves, košes, makaronus, baltą duoną, drebučius, keptus obuolius, gerti kisielių, mineralinį šarminį negazuotą vandenį.

Remisijos periodu nebūtina labai griežtai laikytis dietos, tačiau kai kurių produktų vis tiek reikia atsisakyti.

Ypač nerekomenduojami koncentruoti mėsos, žuvies, grybų sultiniai, rūkyti ir konservuoti gaminiai, prieskoniai, svogūnai, česnakai, marinatai, citrusiniai vaisiai, juoda duona, gazuoti vaisvandeniai, kava, stipri arbata.

Laikantis minėtų rekomendacijų, sezoninių opaligės paūmėjimų galima išvengti. Tačiau artėjant opaligės paūmėjimo sezonui patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Norint išvengti ligos paūmėjimo, kartais tenka profilaktiškai vartoti vaistus.

Net ir turint ilgametę opaligės “tramdymo” patirtį savarankiškai vartoti vaistų nepatartina.