Tai yra vadinamieji tarpiniai laikotarpiai keičiantis metų laikams.

Pirmasis tarpinis laikotarpis - tai paskutinioji vasario savaitė - pirmoji kovo savaitė; perėjimas iš žiemos į pavasarį.

Žmogaus fizinės bei vidinės galios, jo energetika šiuo metu pačios silpniausios; ir būtent pirmuoju tarpiniu laikotarpiu labiausiai padidėja ūmių ligų bei jų perėjimo į lėtinę stadiją tikimybė.

Paskutiniąją vasario savaitę-pirmąją kovo savaitę reikia ypač vengti vitaminų trūkumo maiste.

Žinotina, jog vieną mėnesį iki šio laikotarpio bei jo metu pirmieji žali daigeliai vitaminingumo atžvilgiu yra beverčiai (čia kalbama apie ant palangių daiginamus krapus, salierus, petražoles, svogūnų laiškus).

Pakankamai vitaminų dar turi citrinos, žieminiai obuoliai (šiuo atžvilgiu ypač vertinga jų žievelė), svogūnai, česnakai, sėlenos.

Būtina papildomai vartoti vitaminų kompleksus, medų, taip pat gamtinius adaptogenus (eleuterokoko, ženšenio preparatus, mumijų).

Pirmuoju tarpiniu laikotarpiu negalima siekti jokių darbo ar juolab sporto rekordų, būtina vengti nervinės bei psichologinės įtampos.

Taip pat būtinas lytinis susilaikymas, pakankamas miegas; jokiu būdu negalima pervargti.

Vakariniai pasivaikščiojimai turi trukti kiek ilgiau nei įprastai.

Antrasis tarpinis laikotarpis - tai paskutinioji balandžio-pirmoji gegužės savaitė. Savo reikšmingumu jis nenusileidžia pirmajam tarpiniam laikotarpiui, tad jo metu būtina griežtai laikytis visų pirmojo tarpinio laikotarpio rekomendacijų.

Trečiasis tarpinis laikotarpis - paskutinioji birželio - pirmoji liepos savaitė.

Tai gana švelnus tarpinis periodas, nes jo metu gamtinės sąlygos palankios; noksta daugybė daržovių bei vaisių, didžiausią gydomąją galią sukaupia medus ir pienas.

Geriausia, ką galima rekomenduoti šiuo laikotarpiu, - tai visavertės atostogos malonioje aplinkoje.

Ketvirtasis tarpinis laikotarpis yra paskutinioji rugpjūčio - pirmoji rugsėjo savaitė; penktasis tarpinis laikotarpis - paskutinioji spalio - pirmoji lapkričio savaitė.

Tai gana palankūs tarpiniai periodai; jų metu nebūtina laikytis kokių nors griežtų taisyklių, tačiau patariama neviršyti savo fizinių bei dvasinių galimybių.