Pasirūpinkime kojų kraujotaka

Pasirūpinkime kojų kraujotaka

2006 Lap 11
Dėl aterosklerozės susiaurėja arba užsikemša kojų kraujagyslės, pasireiškia skausmingi vietinės kraujotakos sutrikimai.        

Panašūs sutrikimai galimi ir rankose, bet jie daug retesni. Svarbiausias veiksnys, skatinantis tokius sutrikimus, yra rūkymas. Neretai kojų kraujotaka gali sutrikti sergant kai kuriomis lėtinėmis ligomis (pvz. cukriniu diabetu).

Pirmieji sunkios ligos simptomai

Blogiausia yra tai, kad ligos pradžioje žmogus nejaučia jokių nemalonių simptomų ir nė neįtaria apie prasidėjusią aterosklerozę. Todėl nesiimama jokių priemonių, o kojų kraujagyslių aterosklerozė progresuoja.

Po kurio laiko išryškėja pirmieji kraujagyslių pažeidimo simptomai: dirbant fizinį darbą, vaikštant, jaučiami traukuliniai raumenų skausmai. Sustojus, pailsėjus jie išnyksta. Skaudamos kojos oda pabąla arba pamėlsta ir atšąla.

Paprastai žmonės pernelyg nesijaudina dėl tokių simptomų, o negydoma liga progresuoja toliau. Galiausiai kojų skausmai jaučiami net ilsintis. Dažniausiai jie kamuoja naktimis, gulint. Atsisėdus ir nuleidus kojas žemyn, skausmas atlėgsta. Pagaliau kraujotaka taip susilpnėja, kad patamsėja vienas ar keli kojos pirštai. Skausmą įmanoma numalšinti tik specialiais vaistais.

Skausmas - signalas kreiptis į gydytoją

Kai žmogų ima varginti nenumaldomi kojų skausmai, jis pagaliau kreipiasi į gydytoją. Dažniausiai liga jau būna pažeidusi nemažai kraujagyslių. Kadangi paprastai kraujagyslių susiaurėjimų būna ne vienoje vietoje, tai ultragarsu patikrinamos ir širdies bei smegenų arterijos, padaroma elektrokardiograma.

Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo lengviau sustabdomas ligos progresavimas, o kartais net pavyksta visiškai užkirsti jai kelią. Ligoniui svarbiausia - atsisakyti rūkymo, vartoti gydytojo paskirtus vaistus, laikytis mitybos ir sveikos gyvensenos rekomendacijų, labiau rūpintis kojomis, daryti gydomąją kojų gimnastiką.

Negydoma liga gali sukelti komplikacijas

Jei ligonis nepaiso gydytojų rekomendacijų, nevartoja jo paskirtų vaistų, progresuojant kojų kraujotakos sutrikimui gali išsivystyti įvairios komplikacijos. Dažnai atsiranda vis sunkiau užgyjančių pėdų žaizdelių, dažniau išsivysto jų uždegimai ir infekcijos.

Norint išvengti šių nemalonių komplikacijų, patartina: reguliariai apžiūrėti kojas, kruopščiai gydyti įdrėskimus, nuospaudas, grybelines ligas, būtinai kasdien plauti kojas, pamirkyti pėdas vandenyje ir atsargiai pašalinti suragėjusią odą, nemirkyti pėdų labai karštame vandenyje ir neleisti joms atšalti žiemą, pasirūpinti, kad pėdos, ypač jų tarpupirščiai, nebūtų drėgni, neavėti sintetinių kojinių, kurios skatina pėdų prakaitavimą, vengti ankštų batų, kurie gali nutrinti odą, nevaikštinėti basomis kojomis, kruopščiai nukarpyti ir nudildyti kojų nagus, pastebėjus kokius nors pokyčius, pažeidimus, dėmes, nedelsiant kreiptis į gydytoją. 

Kaip palengvinti varginančius ligos simptomus?

Jeigu kojų skausmas pasireiškia tik vaikštant, gali padėti gydomasis vaikštinėjimas. Svarbu jam kasdien skirti mažiausiai valandą: vaikštinėti visada vienodu tempu, pajutus skausmą, 3 minutes pailsėti ir eiti toliau. 

Jeigu kojas skauda net ilsintis, vaikštinėjimas jau nebegali padėti. Tokiu atveju pagelbėti gali tik gydytojas. Pasitaiko atvejų, kai ligonio savijautą gali pagerinti tik chirurginis gydymas (šuntavimas ir kitos invazinės procedūros). Yra ir vaistų, stimuliuojančių kojų kraujotaką, bet jie ne tokie efektyvūs kaip operacija arba kitokia intervencija.

Jeigu nė vienas iš minėtų gydymo metodų nebūna pakankamai efektyvus ir prasideda pėdos audinių nekrozė, tenka apmirusius kojos pirštus amputuoti.
Sergant šia liga, nereikia tikėtis paties blogiausio, galima pasistengti palengvinti savo būklę pačiam.

Patarimai ligoniui

- Sužinokite visus ligos rizikos veiksnius ir pasistenkite juos pašalinti: liaukitės rūkyti, mažinkite arterinį spaudimą, cholesterolio kiekį kraujyje (pakoreguokite mitybą), antsvorį, gydykite cukrinį diabetą.

- Kasdien skirkite laiko gydomajam vaikštinėjimui.

- Kasdien pasivaikščiokite gryname ore (jeigu sunku prisiversti, įsigykite šunį, kurį teks vedžioti).