- 10 g kukurūzų purkų užpilama 1,5 stiklinės šalto vandens, 30 minučių pavirinama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą kas 3-4 valandas.

- 3 g linų sėmenų užpilama 0,5 stiklinės verdančio vandens, uždengiama ir 15 minučių teliūskuojama. Po to perkošiama ir vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.

- 4-6 mėnesius 3-4 kartus per dieną suvartojama po 1 valgomąjį šaukštą morkų sėklų.

- 10 g pipirmėtės užpilama 0,5 stiklinės verdančio vandens, po 30 minučių perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, prieš valgį.

- 1 stiklinę avižų grūdų užpilama 1 l vandens ir kaitinama, kol išgaruoja 1/4 skysčio. Vartojama po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną, prieš valgį. Labai naudinga gerti kisielių, išvirtą iš avižų kruopų.

- 6 g džiovintų kiaulpienės šaknų užpilama 1 stikline vandens, 10 minučių pavirinama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, prieš valgį.

- 1 valgomąjį šaukštą džiovintų bitkrėslės žiedų termose užpilama 1 stikline verdančio vandens, 8 valandas palaukiama, perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną, prieš valgį.

- 1 valgomąjį šaukštą pelyno žiedų užpilama 1 stikline verdančio vandens, po 10 minučių perkošiama. Geriama po 1/4 stiklinės 3 kartus per dieną.

- 3 kartus per dieną, prieš valgį, suvartojama po 1-2 arbatinius šaukštelius petražolės žolės sulčių.

- 2 valgomuosius šaukštus džiovintų rabarbaro lapų užpilama 1 stikline vandens, 5 minutes pavirinama, po 30 minučių perkošiama. Geriama po 1/3 stiklinės prieš miegą (vaikams duodama po 0,5-1 arbatinį šaukštelį).

- 1 valgomąjį šaukštą ramunėlių žiedų užpilama 1 stikline verdančio vandens, po 30 minučių perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.

- 2 valgomuosius šaukštus čiobrelio žolės arba 1 valgomąjį šaukštą šermukšnio ar juodojo serbento uogų užpilama 1 stikline vandens, 1 minutę pavirinama, po 1 valandos perkošiama. Geriama po 0,5 stiklinės prieš valgį.

- 1 valgomąjį šaukštą kmynų sėklų termose užpilama 1 stikline verdančio vandens, 2-3 valandas palaukiama, perkošiama. Vartojama po 2-3 valgomuosius šaukštus (vaikams - po 1 arbatinį šaukštelį) 5-6 kartus per dieną.

- 15-20 g kraujažolės žolės termose užpilama 1 stikline verdančio vandens, po keleto valandų perkošiama. Geriama po 0,3 stiklinės prieš valgį.

- 2 valgomuosius šaukštus krapų sėklų užpilama 2 stiklinėmis vandens, užvirinama, 30 minučių palaukiama, perkošiama. Geriama po 0,5 stiklinės 4-5 kartus per dieną.

- 1 arbatinį šaukštelį apynių spurgų užpilama 1 stikline verdančio vandens, po 30 minučių perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį ir po 2 šaukštus prieš miegą.

- Apynių tinktūra: 1 dalį žaliavos užpilama 4 dalimis 40 proc. etanolio ir 2 savaites palaukiama. Vartojama po 5-7 lašus 2 kartus per dieną, sumaišius su vandeniu.

- 1 arbatinį šaukštelį šalavijo lapų užpilama 1 stikline verdančio vandens, po valandos perkošiama. Geriama po 1/4 stiklinės 3 kartus per dieną.

- Rekomenduojama valgyti žalius rūgštynių lapus ir iš jų išvirtas sriubas arba tyres.