Reikia 1 arbatinį šaukštelį druskos ištirpinti 1 l vandens ir patrinti odą, o po to leisti jai pačiai nudžiūti. Galima reguliariai trinti ištisą savaitę, o po to padaryti savaitės pertrauką.

Kad sustiprėtų oda, o jos paviršiuje nesidaugintų pavojingos bakterijos, grybeliai ir nesireikštų alerginės reakcijos, rekomenduojama visą mėnesį kiekvieną rytą patrinti kūną šiurkščia pirštine, suvilgyta tirpale, pagamintame iš 1 l vandens, 1 valgomojo šaukšto acto ir 2 valgomųjų šaukštų valgomosios druskos. Šį tirpalą galima supilti į butelį ir naudoti daugelį kartų, kol pasibaigs. 

Kūną reikia trinti trumpais, bet stipriais judesiais, pradėti nuo kojų pirštų galiukų, braukti per blauzdas, šlaunis, pilvą, šonus, pečius, kaklą, krūtinę. Jeigu pakankamai šilta, reikia leisti odai nudžiūti pačiai. Jeigu šaltoka, geriau patrinti ją rankšluosčiu, kad sušiltų. Tokia procedūra ne tik palankiai veikia odą, bet ir gerina bendrą savijautą.

Nagams labai naudingos druskos vonelės. Joms galima naudoti valgomąją arba jūros druską. Tik nereikia tirpalo persūdyti.