Nepamirškite, kad rankos, kurių oda sausa, sutrūkinėjusi, yra nuospaudų ir nuoplaišų prie nagų, ne tik sendina arba išduoda amžių, bet ir mikrobams jos - tiesioginis tiltas į jūsų organizmą. Rankas plaukite drungnu vandeniu ir tualetiniu muilu. Ūkinis muilas sausina odą ir naikina riebalų sluoksnį, todėl ji gali pradėti šerpetoti. Nusiplovę rankas sausai nusišluostykite minkštu rankšluosčiu.

Kremu rankas tepkite kasdien kelis kartus - darbe (jeigu yra galimybė), grįžusios iš darbo ir prieš naktį. Dirbdamos namų ruošos darbus, pasitepkite prieš tai jas apsauginiu kremu. Darbus pabaigusios, rankas kruopščiai nusiplaukite vandeniu su muilu, nusišluostykite ir įtrinkite į jas kelis citrinų sulčių lašus. Kai nudžius, įtrinkite tiršto glicerino.

Jeigu ruošiatės dirbti “juodus” darbus arba skalbti, užsimaukite gumines pirštines. Iš pradžių jos gali trukdyti, tačiau netrukus priprasite. Įsidėmėkite, kad apsaugoti rankas nuo pažeidimų yra daug lengviau, negu vėliau jas gydyti. Pirštines pasirinkite tinkamo dydžio, o prieš jas užsimaudamos, rankas pabarstykite talku. Baigusios darbus, pirštines nusimaukite, rankas nusiplaukite, nusišluostykite ir patepkite kremu. Pirštines išverskite, išplaukite ir išdžiovinkite.