Tik gydytojas, nustatęs diagnozę, gali paskirti tinkamų antibiotikų, nurodydamas jų dozę, gydymo trukmę ir kt.

Ilgas antibiotikų vartojimas neretai prišaukia virškinamojo trakto sutrikimus, grybelių sukeliamas infekcijas. Todėl vienintelė išeitis - nesigydyti antibiotikais savarankiškai, o prireikus vartoti taip, kaip rekomendavo gydytojas. Jais turi būti gydomos sunkios bakterijų sukeltos infekcinės ligos.

Vartojant antibiotikus, reikia stiprinti organizmą papildomomis priemonėmis.

Saugokitės disbakteriozės ir tausokite virškinamąjį traktą

Antibiotikų poveikis - specifinis: jie sunaikina ne tik ligą sukeliančias bakterijas, bet ir naudingąją žarnyno florą.

Patartina iš valgiaraščio išbraukti aštriai pagamintus, smarkiai sukepintus, marinuotus patiekalus, nes vartojant antibiotikus, virškinamasis traktas ir taip kenčia nuo jų pašalinio poveikio. Todėl nereikėtų virškinamojo trakto veiklos apsunkinti nesveikais ir sunkiai virškinamais patiekalais.

Patartina gerti daug jogurto, kefyro. Šie produktai naudingi ne tik disbakteriozei gydyti. Juose esančios naudingosios bakterijos gerina virškinimą, apsaugo natūralią žarnyno mikroflorą.

Po ligos būtina atkurti organizmo atsparumą, stiprinti imunitetą.

Derėtų atsiminti, kad geriausia profilaktika, padedanti išvengti peršalimo ligų ir jų sukeliamų komplikacijų, - tai aktyvus poilsis, mankštinimasis, tinkamai subalansuota mityba, suderintas darbo ir poilsio režimas.

Pasitelkite fitoterapiją

Vaistingosios žolės puikiai slopina antibiotikų sukeliamą pašalinį poveikį.

Viduriavimui malšinti gerai tinka aviečių lapai. Jie pasižymi sutraukiamuoju poveikiu. Kupiną šaukštelį džiovintų aviečių lapų užplikykite puodeliu verdančio vandens. Palaikykite 15 min. ir nukoškite. Gerkite po puodelį keletą kartų per dieną prieš valgį arba po valgio.

Pykinimą slopinti padeda imbiero arbata. Šaukštelį rupiai sutrintos žaliavos užpilkite puodeliu karšto vandens. Palaikykite uždengę apie 10 min. Gerkite po puodelį keletą kartų per dieną, likus pusvalandžiui iki valgio.

Tuštinimuisi skatinti galite pasirinkti linų sėmenis. 1-2 šaukštus sutrintų linų sėmenų išbrinkinkite per naktį pusėje litro vandens. Gerkite keletą kartų per dieną.

Grybelių dauginimąsi slopina žaliosios arbatos ekstraktas, be to, valgykite daugiau svogūnų, česnakų. Šios daržovės pasižymi efektyviu antigrybeliniu (antimikoziniu) poveikiu, mažina puvimo ir rūgimo procesus žarnyne, gerina virškinimą.

Nuo antibiotikų poveikio nukentėjusioms kepenų ląstelėms atsinaujinti padeda artišokas. Jo džiovintų lapų užpilas teigiamai veikia kepenų ląsteles.

Didinkite natūralų organizmo atsparumą infekcijas sukeliančioms bakterijoms ir virusams

Venkite paprastųjų angliavandenių (cukraus, įvairių sirupų), nes jie greitai virsta gliukoze. O ji silpnina imuninės sistemos gynybinių agentų veiklumą.

Į savo valgiaraštį įtraukite daug vaisių ir daržovių.

Nepamirškite baltymų - jie suaktyvina organizme vykstančius gyvybinius procesus. Puikus baltymų šaltinis - pupos, vištiena, soja, lašiša, riešutai.

Kad po antibiotikų kurso greičiau atsigautų kepenys, valgykite daug tamsiai žalių daržovių (brokolių, artišokų).

Gerkite  vitaminingąsias arbatas (pvz., iš erškėčio vaisių ir juodojo serbento uogų arba erškėčio ir šermukšnių vaisių). Šios arbatos ne tik skanios, kvapios, bet ir labai naudingos nusilpusiam, vitamino C stokojančiam organizmui.