Radikulitas - tai nugaros-smegenų nervų, kurie lokalizuojasi stuburo liemens-kryžkaulio srityje, pažeidimas. Retais atvejais pasitaiko tokių pažeidimų stuburo kaklo arba krūtinės srityje. Radikulitas dažniausiai išsivysto dėl stuburo pertempimo ar mikrotraumų. Jam išsivystyti turi įtakos medžiagų apykaitos sutrikimai, stuburo kaulų pažeidimai (druskų sankaupos, slankstelių pasislinkimas, tarpslankstelinių kremzlių pažeidimas), peršalimai, infekcijos, hipodinamija.

Stuburas nėra vien „kaulų rinkinys". Palei jį išsidėstę visi vidaus organai, kuriuos prilaiko raiščiai ir raumenys. Dėl stuburo iškrypimo, ligos (pvz., osteochondrozės) ar blogos laikysenos gali sutrikti ir tų organų arba nervų, kraujotakos bei limfinės sistemos veikla. O kartu su šiomis problemomis galimi ir raumenų spazmai.
Dėl liemens srities skausmo ligoniui sunku lankstytis, rasti kūnui patogią padėtį. Jos ieškant, stuburas paprastai lenkiamas į skaudamą pusę, nugara ir pečiai persikreipia, einant šlubuojama.

Atrofija ilgainiui „paliečia" ir sėdmenis, šlaunis, kelius. Dėl to galimi kraujagyslių veiklos sutrikimai. Gali mėlynuoti, tinti ir tirpti galūnės, išsausėti oda, arba, atvirkščiai, padidėti jos prakaitavimas. Žodžiu, radikulitas sukelia ne vien skausmą, bet ir pridaro daugybę kitokių problemų. Be abejo, nemaloniausias yra skausmas, ypač ūmiuoju šios ligos periodu. Todėl būtent su juo pirmiausiai ir imamasi kovoti.

Pacientui rekomenduojami skausmą malšinantys vaistai, injekcijos į raumenis, gydomieji tepalai, kompresai. Pasibaigus ūmiajai ligos fazei, skausmas jaučiamas tik judant: staiga pasilenkiant, įtempiant raumenis, lankstant kojas, sukiojant galvą, kosint. Tuo ligos periodu jau užtenka fizioterapijos procedūrų (šildymų, švitinimo kvarcu, radono vonių ir t.t.) ir gydomojo masažo.

Sergant radikulitu labai naudingas masažas. Jis ne tik malšina skausmą bei raumenų spazmus, bet ir gerina limfos bei kraujotakos sistemų veiklą, stiprina bei tonizuoja raumenis. Iš pradžių daromas tik tausojamasis masažas. Bet po 2-3-jų seansų jis pradedamas stiprinti. Tačiau kiekvienu atveju stengiamasi nesukelti pacientui skausmo.

Masažas visuomet turi būti malonus: atpalaiduoti, sušildyti, pagerinti bendrą savijautą. Teisingas masažas padeda greičiau pasveikti. Visiškai išnykus radikulito sukeltiems skausmams, paprastai rekomenduojama gydomoji gimnastika ir plaukiojimas. Šių gydytojo patarimų ignoruoti neverta, nes jie padeda ilgiau išvengti radikulito paūmėjimo.

Apskritai, siekiant išvengti stuburo skausmų ir radikulito, patartina nugarą visuomet laikyti tiesią, vengti staigių pasisukimų, keliant sunkius daiktus pritūpti, o ne lenkti nugarą, nešant sunkius nešulius paskirstyti krūvį vienodai abiem rankoms (moterims maksimalus svoris 10-12 kg (kiekvienai rankai po 5-6 kg), vyrams - 20-20 (10-12 kg), leidžiantis laiptais žemyn pėdą statyti nuo pirštų, o ne nuo kulno.