* valgyti skystą arba tyrių pavidalo maistą, geriausia troškintą garuose arba virtą, nelabai karštą ar šaltą;

* vartoti augalinius aliejus, kuriuose esanti linoleninė rūgštis gali padėti išvengti opaligės paūmėjimo;

* mažiau gerti karvės pieno. Galima jį visiškai pakeisti ožkos pienu, kurio rekomenduotina gerti mažiausiai 3 kartus per dieną;

* siekiant sumažinti skrandžio sekreto rūgštingumą, gerti pieninį migdolų užpilą;

* mažiau valgyti maisto, turtingo ląstelienos, kuri dirgina ligos pažeistas gleivines;

* reguliariai vartoti maisto produktus, turinčius daug opos gijimą skatinančios vitamino U: valgyti bananų, burokėlių, petražolių lapų, gerti baltagūžių kopūstų sulčių;

* gerti morkų sulčių, arba morkų, burokėlių, agurkų sulčių mišinį;

* kasdien išgerti po 1 stiklinę šilto erškėtuogių nuoviro;

* reguliariai gerti ožragės sėklų arbatos, kurioje esančios klijingos medžiagos aptraukia skrandžio bei dvylikapirštės žarnos sieneles ir apsaugo jas nuo kenksmingo druskos rūgšties poveikio bei maisto produktų ir vaistų mechaninio ir cheminio dirginimo;

* visiškai atsisakyti alkoholio ir kavos, nes šie gėrimai stimuliuoja druskos rūgšties gamybą skrandyje;

* vengti sultinių, nes jie stimuliuoja skrandžio sekreciją;

* nevalgyti rūgščių vaisių ir uogų.