* Galvos skausmas gali pasireikšti dėl smegenų sutrenkimo. Jeigu įtariate, kad galėjo taip atsitikti, 2 savaites nesportuokite. O jeigu galvą sumušėte taip stipriai, kad trumpam praradote sąmonę, arba jeigu po sumušimo dvejinasi akyse, kreipkitės į gydytoją.

* Jeigu galvą skauda nuo pat ryto, o pavalgius skausmas sustiprėja, būtinai pamatuokite spaudimą. Maudžiantį spaudžiantį skausmą gali sukelti hipertenzija. Pulsuojančiu skausmu gali pasireikšti galvos smegenų stambiosios arterijos aneurizma. Abiem atvejais būtina kreiptis į gydytoją.

* Jeigu kamuoja pulsuojantis skausmas, pykina, svaigsta galva, erzina ryški šviesa ir stiprūs garsai, o ypač jei viena galvos pusė skauda stipriau, tikriausiai išsivystė migrenos priepuolis. Ši liga diagnozuojama maždaug kas šeštam galvos skausmo kamuojamam ligoniui. Jeigu prieš pasireiškiant skausmui tirpo rankos arba kojos, nosį dirgino keisti kvapai, o ausis - nesami garsai, vadinasi, sergate "migrena su aura". Migrenos priežastys labai įvairios: viena iš jų - paveldėjimas. Skausmą gali numalšinti ledo kompresai arba paprasčiausi vaistai nuo galvos skausmo. Bet jeigu jie nepadeda, gydytojas skiria stipresnius vaistus. Migrenos priepuolį sukelia kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, prieskoniuose esantis natrio gliutamatas, koncentruoti sultiniai, dešros, rūkyti gaminiai, ankštiniai, špinatai, kepenys, inkstai, kiauliena, riešutai, konservai, raudonasis vynas, alus.

* Jeigu skausmas išnyksta pavalgius, vadinasi, jį sukelia cukraus kiekio sumažėjimas kraujyje. Tai vadinama hipoglikemija. Pajutus galvos skausmą, reikia išgerti vynuogių sulčių arba gėrimo su gliukoze, užvalgyti razinų. Norint išvengti tokio galvos skausmo, reikia valgyti mažiau saldumynų, bet daugiau - sunkiai pasisavinamų angliavandenių, kurie ilgai išsaugo normalų cukraus kiekį kraujyje. Hipoglikemijos sukeltas galvos skausmas būdingas jauniems žmonėms. Geriausias vaistas nuo jo - reguliari mityba.

* Galvą gali skaudėti esant nesveikam dančiui arba išsivysčius senos žaizdos uždegimui ir pakilus kūno temperatūrai. Apskritai galvos skausmą gali sukelti įvairūs uždegiminiai procesai, pavyzdžiui, peršalimas, pūlingas skaudulys. Labai karščiuojant (daugiau negu 38^OC), reikia vartoti temperatūrą mažinančius vaistus. Bet svarbiausia - nustatyti skausmo priežastį ir ją pašalinti.

* Jeigu pasireiškia deginantis skausmas smilkinyje arba šalia ausies, tikriausiai išsivystė smilkinio arteritas - reta liga, paprastai pasitaikanti vyresniame amžiuje. Bet kur kas dažniau išsivysto ausies uždegimas. Kadangi tikslią skausmo vietą sunku nustatyti, geriausia kreiptis į gydytoją.

* Jeigu skauda palei žandikaulį arba už ausų, o žandikaulis nemaloniai traška, tikriausiai skausmo priežastis lokalizuojasi smilkinio ir žandikaulio sąnaryje. Jeigu skausmas ilgai neišnyksta, reikia kreiptis į gydytoją.

* Jeigu galvą pradeda skaudėti skaitant arba dirbant su kompiuteriu, tikriausiai pavargsta akys. Todėl reikia periodiškai pailsinti akis. Be to, reikia tinkamai paruošti darbo vietą, taisyklingai sėdėti prie darbo stalo. Derėtų kreiptis į okulistą, kad patikrintų regėjimą. Galvos skausmas gali įspėti apie besivystantį astigmatizmą arba trumparegystę. Tokiu atveju reikalingi akiniai. Jeigu galvos skausmą sukelia stuburo iškrypimas (skoliozė), gali padėti sportas (pavyzdžiui, plaukiojimas), masažas ir fizioterapija.

* Jeigu skauda kaktos ir nosies sritį, nosis užgulta (gali ašaroti akys), tikriausiai skausmą sukėlė alergija. Nustatyti alergeną ir paskirti vaistų gali tik gydytojas. Beje, panašų skausmą gali sukelti ir rūkymas, alkoholis. Pasitaiko vadinamasis sinusinis galvos skausmas, išsivystantis įsisenėjus slogai.

* Jeigu galvą pradėjo skaudėti ką nors dažant, darbuojantis garaže arba su cheminėmis medžiagomis, tikriausiai skausmą sukėlė apsinuodijimas - smegenys, norėdamos apsisaugoti nuo nuodų, susiaurino kraujagysles. Tokiu atveju rekomenduojama gerti daug skysčių, pieno, valgyti medaus, apsilankyti saunoje, kuo ilgiau pavaikštinėti gryname ore.

* Jeigu galvą skauda po vakarykščių vaišių, gali būti, kad skausmą sukėlė pagirios. Šis nemalonus sindromas kartais išsivysto net išgėrus palyginti nedaug alkoholio. Rekomenduojama arbata su medumi, vonia arba pirtis, miegas.

Jeigu manote, kad jūsų galvos skausmo priežastis čia nepaminėta, galbūt jį sukėlė įtampa. Šis galvos skausmo tipas yra labai paplitęs (apie 70 proc. atvejų). Jo priežastys labai įvairios - nuo kasdienių rūpesčių iki alinančių stresų. Geriausi vaistai nuo tokio skausmo - poilsis, atsipalaidavimas, fiziniai pratimai, kontrastinis dušas, grynas oras, veiklos pakeitimas. Jeigu galvą įsiskaudėjo įtemptai dirbant protinį darbą, naudinga suvalgyti gabalėlį silkės arba pagulėti karštoje vonioje. Jeigu galvos skausmo priežastis yra nuolatiniai stresai, reikia pasistengti šias priežastis pašalinti arba išmokti sveikiau į jas reaguoti. Antraip, gali tekti visą likusį gyvenimą kęsti galvos skausmus.