Gastritai gali būti ūminiai arba lėtiniai.

Lėtinis gastritas išsivysto ilgą laiką netinkamai maitinantis.

Pagrindiniai rizikos faktoriai yra tokie:

* netinkamas maitinimasis;

* piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais;

* piktnaudžiavimas vaistiniais preparatais.

Pasireiškus ligai, pirmiausiai būtina pasirūpinti tinkamu maitinimusi. Tuo tikslu iš raciono reikia pašalinti desertinius patiekalus, nes jie skatina rūgimo procesus skrandyje. Be to, valgant negalima gerti. Tik suvalgius pagrindinį patiekalą, galima atsigerti sulčių arba švaraus filtruoto vandens.

Gastritas gali būti gydomas tokia dieta: 7 dienas reikia maitintis vien vaisiais ir gerti vaisių sultis - grynas arba atskiestas. Šią dietą galima kartoti reguliariai po 4 dienas kas 2 mėnesius.

Sergant gastritu reikia laikytis tokių taisyklių:

* Negalima valgant skubėti. Maistą reikia lėtai ir gerai perkramtyti.

* Negalima persivalgyti. Visada nuo stalo reikia kilti dar jaučiant, jog skrandyje liko vietos.

* Negalima užkandžiauti tarp pagrindinių valgymų.

* Negalima sėsti už stalo būnant blogos nuotaikos.

* Reikia kaip galima po mažiau ir rečiau vartoti aštrius prieskonius bei padažus.

* Valgyti reikia tiktai pajutus alkį.

* Reikia vartoti kaip galima daugiau vaisių ir daržovių. Daržoves geriausia troškinti garuose arba apkepti nepjaustytas orkaitėje. Taip jose išlieka daugiau vitaminų.

* Vaistus reikia vartoti tik iškilus būtinybei.

* Sergant bet kokia gastrito forma nakčiai negalima valgyti obuolių - tai pablogins savijautą dėl padidėjusio dujų kaupimosi virškinamajame trakte ir žarnyne.