Hipertenzija nėra lemtis, todėl jei turite genetinių rizikos faktorių, įtemptai gyvenate, valgote kas papuola, ir nesutariate su savimi, susimąstykite. Matuokite kraujospūdį ir pakeiskite gyvenimo būdą. Svarbu kuo anksčiau nustatyti šią ligą, tada galėsite apsieiti ir be cheminių vaistų.

Arterinė hipertenzija – ypač klastinga liga, nes progresuoja iš lėto. Šia liga susirgęs žmogus kurį laiką nejaučia jokių varginančių simptomų, todėl neiškart kreipiasi į gydytoją. Slapta prasidėjusi arterinė hipertenzija pamažu – diena po dienos – žaloja viso organizmo kraujagysles, kenkia širdžiai, smegenims, inkstams, didina insulto, širdies nepakankamumo, miokardo infarkto ir kitų ligų riziką.

Kai arterinės hipertenzijos liga diagnozuojama anksti ir tinkamai gydoma, ja susirgęs žmogus gali išvengti sunkių komplikacijų, širdies ir kraujagyslių ligų. Knygoje pateikiama daug praktiškų gyvensenos, mitybos patarimų, augalinių priemonių receptų.