Ne paslaptis, kad daugelį vyrų kartais kamuoja sindromai: mėgstančius kilnoti stiklelį - pagirių sindromas, darboholikus - lėtinio nuovargio sindromas ir t.t. Ir nieko čia keista - apie tuos sindromus yra girdėję visi, tad niekas nesistebi. Tačiau, pasirodo, vyrų gyvenimą gali nuodyti daugybė sindromų, apie kuriuos, ko gero, niekas nė neįtaria, išskyrus juos pačius.

Siekiant atsikratyti savojo įpročio nuolat jaustis tarsi gynybinėje pozicijoje jaučiant nepasitikėjimą kitais ir visu pasauliu, būtina, jog mūsų protuose egzistuojantys esminiai įsitikinimai būtų orientuoti į mūsų gyvenimo palaikymą bei jo kokybės gerinimą. Psichologai tvirtina ne be pagrindo, jog mūsų buvimo pasaulyje efektyvumas priklauso nuo to, kokią vertę mes teikiame savo egzistavimui ir egzistencijai visa ko kito, nepriklausomai nuo to, kaip kas besielgtų.

Šiuolaikinių vyrų gyvenimas kupinas problemų ir stresų. Kad galėtų jiems padėti nusiraminti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę, ekspertai domėjosi, dėl ko labiausiai nervinasi ir būgštauja vyrai. Štai ką jie pataria konkrečiais atvejais.

Žmonės yra pasidaliję į dvi stovyklas: tuos, kurie nuolat rungtyniauja su panašiais į save, ir tuos, kurie iš principo nelinkę dalyvauti jokiose varžybose, Bei kaip dažniausiai tokiais atvejais būna, kiekvienos iš šių stovyklų atstovai su dideliu įkarščiu niekina visus, kurie yra kitoje barikadų pusėje.

Jau nebe pirmą dešimtmetį aktyviai vykdomi tyrimai, kurių metu mėginama išsiaiškinti, kokią įtaką nutukimas daro antsvorio turinčių žmonių sveikatai. Tyrimų išvada tokia, kad turintys antsvorio žmonės dažniau serga hipertenzija, inkstų ir tulžies pūslės ligomis, širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis, cukriniu diabetu, kai kuriomis vėžio formomis ir menstruacijų ciklo sutrikimais.

Mes visi kažko bijome: prarasti artimuosius, darbą, sveikatą. Maža ką dar... Drauge baimė - tai jausmas, kuris padeda mums gyventi, išvengiant pavojingų gyvybei situacijų. Bet ką daryti, jeigu baimė ima tiesiog persekioti, tampa vyraujančiu veiksniu žmogaus gyvenime, pavirsta fobija?