Įprotis kramtyti nagus paprastai įgyjamas vaikystėje. Kartais jis "nusižiūrimas". Pavyzdžiui, jeigu mama kramto nagus, tai ir jos dukrelė pradeda kramtyti. Bet dažniausiai šis įprotis yra dvasinių išgyvenimų pasekmė. Vaikas gali pradėti kramtyti nagus ko nors labai išsigandęs arba netekęs artimo žmogaus.
Gydymas būna įvairus. Kartais užtenka vien pokalbio. Kai mama paaiškina vaikui, kad nagus kramtyti negražu, nehigieniška ir pavojinga (pažeidus odelę, gali išsivystyti uždegiminis procesas), vaikas nustoja tai daręs. Tik negalima mažylio barti, nes tai gali tik dar labiau sustiprinti šį negerą įprotį. Juk vaikas dažnai nagus kramto nesąmoningai, pavyzdžiui, žiūrėdamas filmą arba skaitydamas knygą. Geriausia su juo pakalbėti maždaug taip: "Aš suprantu, kad tau labai sunku atprasti, todėl kai tik pastebėsiu kramtant nagus, pašauksiu tave vardu, gerai?" Tokios bendros pastangos būna gana sėkmingos. Suaugusiam žmogui tokiu atveju artimųjų pagalba tarsi nereikalinga, nes paprastai suaugęs žmogus pats gali save kontroliuoti.
O jeigu nesugeba? Gal nagų kramtymas yra kokio nors sveikatos sutrikimo simptomas?
Net jeigu nagų kramtymas yra žalingas įprotis, o ne liga, tai reiškia, kad žmogaus nervinės sistemos tipas yra nestabilus. Kramtydamas nagus, žmogus jaučia tam tikrą palengvėjimą. O sąmoningos pastangos įveikti patologinį įprotį, dar labiau jį sustiprina. Todėl atprasti nėra taip lengva, kaip atrodo.
Gal yra kokių nors priemonių, padedančių atsikratyti noro kramtyti nagus?
Nagus kramtančių vaikų mamos išbando daugelį liaudiškų "vaistų": garstyčias, krienus, karčius tepalus. Yra ir specialių priemonių, pavyzdžiui, kartus lakas. Bet ne visada ir jis padeda.
Ką daryti?
Geriausia kreiptis į gydytoją, kuris gali pašalinti šį įprotį lemiančias priežastis. Naudinga pasikalbėti su psichologu. Kartais užtenka vienos konsultacijos, kad žmogus pamirštų savo įprotį. Deja, dėl stiprių išgyvenimų (pvz., nesėkmių darbe ar šeimoje) jis gali vėl pradėti kramtyti nagus. Todėl svarbu ne tik sužinoti priežastis, bet ir išmokti teisingai spręsti pasitaikančias problemas.
Paprastai skiriamas kompleksinis gydymas. Švelniai veikiantys raminamieji augaliniai vaistai derinami su fizioterapija, raminamosiomis procedūromis.
