Ne visi žmonės ir ne visada jaučiasi sveiki. Vienam varva nosis, kitam maudžia raumenis, trečiam skauda galvą ar įpjautą pirštą. Nemalonu. Reikėtų gydytis. Bet „chemijos" vartoti nesinori... Ir nereikia! Juk yra vaistažolių ir kitokių liaudiškų vaistų tokiems atvejams.
Vos pajutę šių ligų požymius, nesigriebkite iš karto medikamentais - verčiau gydykitės ženšeniu. Vidutinio didumo šaknį užpilkite vandeniu, uždenkite ir 30-45 minutes pavirinkite ant silpnos ugnies. Po to nuovirą nupilkite į kitą indą, o šaknį dar kartą užpilkite vandeniu ir vėl pavirinkite. Tuomet abu nuovirus sumaišykite ir gerkite - lengviau sirgsite ir greičiau pasveiksite. O jei siaučiant peršalimo ligoms profilaktiškai pavartosite ženšenio nuovirą, tikriausiai jos aplenks.Jeigu neturite ženšenio, galite vartoti purpurinės ežiuolės antpilą, kuris taip pat stiprina imunitetą ir padeda kovoti su peršalimu bei gripu.
Jeigu sloguojate
Nors įprasta manyti, kad sloga - gydoma ar negydoma - trunka savaitę, gydyti ją vis tiek būtina! Pavyzdžiui, valgomąja ar jūros druska. Geriausia būtų įsigyti specialų „ilganosį" indelį, skirtą būtent nosies ertmėms išplauti. Bet jei tokio neturite, galite naudoti mažą arbatinuką. Įpilkite į jį pasūdyto vandens, pasilenkite ties kriauklę ir paeiliui įpilkite į kiekvieną šnervę. Procedūros metu kvėpuokite pro burną ir stenkitės, kad į vieną šnervę supiltas tirpalas išbėgtų pro kitą.
Jei skauda galvą
Galvos skausmą malšinantys vaistai gali pakenkti virškinamajam traktui, inkstams, gali padidinti dirglumą ir t.t. Tad pirmiausiai išbandykite liaudišką vaistą (beje, plačiai naudojamą Ajurvedos medicinoje) - perlydytą išgrynintą sviestą. Skaudant galvai, du kartus per dieną įlašinkite jo į kiekvieną šnervę ir įkvėpkite aromato. Tokio sviesto galite nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse arba pasigaminti savarankiškai, 15 minučių pakaitinę nesūdytą sviestą.
Galvos skausmą galite malšinti ir augalais: rozmarinais, levandomis, imbierais.
Jei maudžia raumenis
Rozmarino eterinis aliejus, vadinamas natūraliu raumenų relaksantu, yra visiškai nepavojingas. Įlašinkite 2 lašus šio aliejaus į bazinį masažui skirtą jojobos ar saldžiųjų migdolų aliejų ir įtrinkite skaudamas vietas.
Raumenų (išnirimų, patempimų) skausmui malšinti galite naudoti tepalus su kalnine arnika.
Jei susižeidėte, nudegėte
Pažeistą odą geriausia būtų gydyti medetkomis, kurios minkština odą ir skatina nedidelių žaizdelių gijimą.
Jeigu turite pleiskanų
Sumaišykite po lygiai obuolių acto ir vandens, supilkite į specialų purškiklį ir apipurkškite plaukus bei galvos odą. Po to apmuturiuokite galvą rankšluosčiu ir palaukite 15 minučių. Tokias procedūras darykite kasdien 2 savaites. Actas sunaikina bakterijas, užkimšusias odos poras, ir normalizuoja rūgščių bei šarmų balansą.
