Yra žmonių, kuriems šaltis sukelia alergiją. Toji alergija labiausiai kamuoja žiemą, kai lauke šalta, vėjuota ir drėgna: vos iškišus nosį į lauką, parausta ir pradeda niežėti oda, ima ašaroti akys, tekėti nosis ar net skaudėti galvą.
Keletas specialistų patarimų turėtų padėti šiems žmonėms lengviau sulaukti šiltesnio meto.
Kaip pasireiškia alergija šalčiui
Šalčio sukeliamas reakcijas specialistai vadina pseudoalergija, nes, skirtingai negu alerginės, jos nepaskatina antikūnų gamybos organizme. Tačiau jų kamuojamam žmogui nuo to ne geriau. Tokių žmonių reakcijos į šaltį labai nevienodos: vieniems veidas, rankos, keliai ir kitos lengviausiai šalčio pasiekiamos kūno vietos parausta ir niežti vos atšalus, o kitiems - tik labai sužvarbus.
Alergines reakcijas gali sukelti šaltas oras arba šaltas vanduo. Sunkesnės būna alerginės reakcijos, sukeltos vandens. Užtat jos retesnės, nes ne kasdien lyja lietus, tvyro rūkas ar krenta šlapdriba.
Kam dažniausiai pasireiškia ši alergija
Pastebėta, kad į šaltį jautriau reaguojama jauname amžiuje, nusilpus imunitetui (po sunkios ligos, streso, pervargus ir pan.), sutrikus kiaušidžių funkcijoms (priešklimakteriniu periodu, sergant lytinių organų ligomis), po peršalimo arba gripo (gali išsivystyti laikinas arba nuolatinis jautrumas šalčiui), esant įgimtam polinkiui į alergiją, patyrus galvos smegenų traumą. Pastebėta, kad esant įgimtam polinkiui alerginės reakcijos dažniau pasireiškia ne niežuliu, o peršėjimu, be to, jas gali sukelti ne tik šaltis, bet ir šiaurus vėjas.
Kaip išvengti alergijos
Sumažinti organizmo jautrumą šalčiui neįmanoma - metams bėgant, jis gali tik padidėti. Todėl reikia bandyti kitokiais būdais spręsti šią problemą.
Pirmiausia reikia grūdintis: dažnai vėdinti kambarį, kad jame nebūtų labai šilta, reguliariai kūną apipilti vėsiu (16-18°C) vandeniu.
Ne mažiau svarbu pakoreguoti mitybą: mažiau valgyti žuvies, medaus, kiaušinių, šokolado ir kitų produktų, kurie laikomi stipriais alergenais. Prieš einant į lauką, reikia išgerti stiklinę šiltos arbatos su citrina.
Būtina nuolat rūpintis savo oda: praustis ir maudytis 1 kartą per parą, būtinai vakare, ir dar drėgną odą patepti drėkinamuoju kremu arba augaliniu aliejumi; prieš einant į lauką, reikia ją patepti riebiu (bet ne drėkinamuoju, o geriau - raminamuoju) kremu.
Einant į šaltį, būtina šiltai apsirengti ir kiek pridengti veidą. Drabužiai turi būti laisvi, pasiūti iš natūralaus audinio. Ant nuogo kūno negalima vilktis vilnonių drabužių.
Kaip gydoma
Šalčio sukeltos nemalonios reakcijos įėjus į šiltą patalpą pamažu išnyksta savaime. Kad jos greičiau išnyktų, galima išgerti karšto gėrimo. Niežtinčias ir išbertas vietas reikia keletą kartų patepti vitamino E tirpalu arba gausiai “papudruoti” kukurūzų krakmolu. Sunkesniais atvejais reikia suvartoti antihistamininių vaistų.
