Lietuvoje savaime auga įvairių rūšių erškėtrožės (apie 9 rūšys). Kelios jų rūšys yra introdukuotos. Dauguma jų yra vaistingieji augalai.

Erškėtrožių vaistine žaliava yra vaisiai, lapai ir šaknys. Vaisiai renkami visiškai subrendę, ir rinkti juos reikia iki pašąlant, nes šalnų pakąsti vaisiai gydymui nebetinka. Surinkti vaisiai skubiai džiovinami (80 - 90°C temperatūroje) sekant, kad nepridegtų.

 Kai kurių žmogaus kūno organų ir sistemų valymas pavasarį yra daug efektyvesnis, negu kitu metų laiku. Tai galima paaiškinti pavasarį pasireiškiančiais organizmo biologinių ritmų ypatumais.

 Daugelis žmonių dėl begalinio užimtumo seniai pamiršo deramą poilsį ir visavertę mitybą. Todėl visiškai nekeista, kad aplinkui tiek daug besiskundžiančių depresija ir energijos stoka. Be abejo, savijautai turi įtakos ir niūri besniegė žiema, trumpos ūkanotos dienos, pasvasariop pasireiškiantis vitaminų trūkumas...

Dažniau valgykite daržovių, kuriose yra medžiagų, malšinančių uždegimą, valančių kraują ir atkuriančių vandens bei druskų balansą: krienų, svogūnų, česnakų, dilgėlių, kiaulpienių, gysločių lapų, dirvinių asiūklių, varnalėšų, salierų.

Kraujagysėms valyti:
Sutarkuotą citriną ir sutrintą česnako galvutę užpilama 1,5 l vėsaus virinto vandens, 4 dienas palaikoma kambario temperatūroje, perkošiama. Geriama (nevalgius) po 50 g kasdien, ypač rudenį, žiemą ir pavasarį.

 Pirmasis receptas:

1 kg jūros druskos, 10 - 12 lašų aromatinių aliejų mišinio (mandarinų, apelsinų, greipfrutų, kadagių, citrinų), viena stiklinė pieno.