Spazmus malšinanti raminamoji arbata. 15 g vaistinės melisos lapų, 15 g pipirmėtės lapų, 10 g kmyno vaisių ir 10 g pankolio vaisių. Vieną arbatinį šaukštelį šio mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 5-10 min., kad prisitrauktų; tada perkošti. Gerti 6-8 kartus per dieną po vieną stiklinę šiltos arbatos.
Arbata, gydanti sudirgusią gleivinę. 60 g ramunėlių žiedų, 20 g pankolio vaisių ir 20 g kmynų vaisių. Vieną arbatinį šaukštelį šio mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 5-10 min., kad prisitrauktų. Rekomenduojama gerti 4-8 kartus per dieną po vieną stiklinę šiltos arbatos.
Raminamoji arbata. Po lygiai kmyno vaisių, pankolio vaisių, ramunėlių žiedų ir pipirmėtės lapų. Vieną arba pusantro arbatinio šaukštelio mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 5-10 min., kad prisitrauktų. Esant reikalui, išgerti stiklinę šiltos arbatos (ji turi būti geriama lėtai).
Kvapi arbata, mažinanti pilvo pūtimą ir atpalaiduojanti spazmus. 30 g pipirmėtės lapų, 20 g ramunėlių žiedų, 20 g pankolio vaisių, 15g kmynų vaisių ir 15 g maltų anyžiaus vaisių. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 10 min., kad prisitrauktų. Geriama 4-6 kartus per dieną po vieną stiklinę šios arbatos.
Arbata, pagerinanti savijautą, kai pučia vidurius arba viduriuojama. 20 g kmynų vaisių, 20 g pipirmėtės lapų ir 10 g pankolio vaisių. Du arbatinius šaukštelius mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 5-10 min., kad prisitrauktų. Pajutus negalavimus arba jiems paūmėjus, du kartus per dieną reikia išgerti po vieną stiklinę šios arbatos.
Jeigu vidurius pučia dėl padidėjusio nervingumo, rekomenduotina tokia arbata. Po lygiai ramunėlių žiedų, pipirmėtės lapų, kmyno vaisių ir smulkintų valerijono šaknų. Du arbatinius šaukštelius mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 5-10 min., kad prisitrauktų, tada nukošti. Gerti reikia 1-3 stiklines per dieną.
Arbata, padedanti esant bendriems negalavimams. 40 g kmynų vaisių, 40 g kardamono vaisių ir 20 g pankolio vaisių. Du arbatinius šaukštelius mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir uždengus palikti 10 min., kad prisitrauktų. Esant reikalui, išgerti vieną stiklinę šios arbatos.
