Didysis gyslotis - daugiametis žolinis augalas stambiais tamsžaliais kiaušiniškos formos gyslotais lapais, dažniausiai augantis palei takus. Jo lapuose yra daug naudingų medžiagų: glikozidų, cholino, vitamino K, karotino, rauginių medžiagų, polisacharidų.

 

Vasarą papildykite savo racioną aromatingais žalumynais, kurie vilioja akį, maloniai kutena nosį ir gomurį, tonizuoja organizmą, gerina išvaizdą ir net padeda gydyti kai kurias ligas. Naudokite juos patiekalams papuošti, dėkite jų į sriubas, salotas, garnyrus, sumuštinius. Gaminkite iš jų sultis, antpilus ir naudokite ligoms gydyti bei jų profilaktikai. Nepamirškite, kad žalumynai tinka ir kosmetinėms procedūroms. Tik nepersistenkite, nes liaudiškas posakis "kas per daug - nesveika" tinka ir žalumynų mėgėjams.

 

Saulės nudegintą odą reikia gydyti kompresais ir pavilgais.

Pernelyg stiprus prakaitavimas gali būti daugelio ligų simptomas. Gausesnį sveiko žmogaus prakaitavimą skatina fizinis darbas, aukštesnė negu įprasta temperatūra, labai karšti valgiai ir gėrimai, dvasiniai išgyvenimai. Ypač stipriai prakaituoja pažastys, sprandas, delnai, pėdos. Kaip su tuo kovoti?

   Dažniausiai diegliai kamuoja kūdikius. Jį sukelia netinkama mityba. Diegliai nėra pavojingi, bet sukelia daug kančių kūdikiui ir nerimo jo tėvams. Suaugusį žmogų varginantys diegliai įspėja apie žarnyno veiklos sutrikimą arba infekcijos išsivystymą. Abiem atvejais diegliai pasireiškia stipriais spazminiais skausmais pilvo srityje - kūdikis prispaudžia prie pilvuko kojytes ir pravirksta, o suaugęs žmogus susiriečia iš skausmo.

Paprastai priepuolis trunka keletą sekundžių, retkarčiais - ilgiau. Žmogus gali vemti, viduriuoti. Jį pila prakaitas, krečia šaltis, dreba galūnės, išpučia vidurius. Iš žarnyno pasišalinus dujoms savijauta laikinai pagerėja.

 Su pavasarine apatija kovoti sunku. Kasdienė vitaminų dozė ne visada padeda įveikti nuovargį. Net kilogramais valgomi vaisiai ir daržovės ne visada suteikia norimo žvalumo.