Kartu su žiema atsėlina kai kurių ligų išsivystymo ar paūmėjimo pavojus. Šaltis, vitaminų stoka, peršalimo ligos ir vaistai nuo jų susilpnina imunitetą, o niūrios tamsios dienos - nervų sistemą, todėl organizmas nebeįstengia deramai save saugoti. Prisiminkime, kokios ligos dažniausiai tyko šaltuoju metų periodu ir kaip su jomis kovoti.

Ūminio bronchito gydymas labai priklauso nuo mitybos. Todėl svarbu:
* valgyti 4-5 kartus per dieną;
* vartoti daugiau baltymingo maisto (skrepliuojant pasišalina gana daug baltymų, todėl organizmui gali jų pritrūkti);

 Valyti organizmą dabar "madinga". Nėra visiškai vienodų ir vienodai užterštų organizmų, todėl kiekvienam reikalingas individualus valymo būdas. Būtina atsižvelgti į savo organizmo ypatumus, sveikatos problemas, gyvenseną.

Sergant peršalimo ligomis, sloga, angina, bronchitu, laringitu, karščiuojant, galima gydytis valgomąja druska: naudoti tvarsčius, dėti aplikacijas, kompresus ir pan. Kad būtų efektyviau, druską galima sumaišyti su kitokia gydomąja žaliava.

 Nenusiminkite, jei stokojate pinigų brangioms kosmetikos priemonėms įsigyti. Jūs galite ilgai išlikti graži ir jaunatviška naudodama natūralias priemones, kurių visada turite po ranka. Viena iš grožį puoselėjančių priemonių yra įvairių rūšių arbatos, kuriose daug vitaminų, antioksidantų, rauginių medžiagų, eterinių aliejų, aminorūgščių ir kitokių naudingų medžiagų. Siekdamos maksimaliai panaudoti tas medžiagas, arbatas ne tik gerkite, bet ir naudokite pavilgams, kaukėms, vonelėms, skalavimams ir t.t.