Jeigu pajutote persišaldymo arba gripo simptomus, galite išmėginti badavimą, geriant tik žolių arbatas.
Jeigu jums pakilo temperatūra, krečia šaltis, skauda galvą, pykina ar vemiate - gerkite vien arbatą, kol išvardinti simptomai išnyks. Jeigu krečia šaltis, gerkite karštą arbatą, jeigu pakilo temperatūra - šiltą.
Nieko nevalgykite, o arbatą gerkite dažnai ir po nedaug. Jeigu liga ėmė trauktis ir atsirado atkaklus ir stiprus alkis, badavimą galite pamažu nutraukti.
Išvardinsime keletą paprasčiausių arbatų rūšių, kurias reikia vartoti, jeigu badavimu norite išsigydyti kokią nors ligą. Tokią arbatą ruoškite kaip ir paprastą, tačiau leiskite jai ilgiau nusistovėti, kad geriau prisitrauktų.
Liepžiedžių arbata, jeigu ją geriate karštą, sukelia prakaitavimą.
Erškėtuogių arbatoje daug vitamino C, kuris stimuliuoja inkstų darbą. Ją reikia gerti šaltą.
Ramunėlių arbata ramina ir padeda atsikratyti virškinimo problemų. Kad poveikis būtų geresnis, įdėkite arbatinį šaukštelį medaus ir įpilkite citrinos arba šaltekšnio sulčių.
Šeivamedžio žiedų arbata palengvina atsikosėjimą ir sukelia prakaitavimą.
Mėtų arbata gerina virškinimą, palengvina kvėpavimą ir stimuliuoja bendrą organizmo veiklą.
