Sergant peršalimo ligomis, sloga, angina, bronchitu, laringitu, karščiuojant, galima gydytis valgomąja druska: naudoti tvarsčius, dėti aplikacijas, kompresus ir pan. Kad būtų efektyviau, druską galima sumaišyti su kitokia gydomąja žaliava.
Sergant angina, sloga, laringitu, tonzilitu, lėtiniu bronchitu: 1 kg druskos sumaišoma su 2-3 valgomaisiais šaukštais garstyčių, pipirų arba imbiero, šį mišinį pakaitinama keptuvėje iki pakenčiamos temperatūros, suberiama į vonelę ir į jį panardinama pėdas, apmautas medvilninėmis kojinėmis (palaikoma, kol mišinys atvėsta). Tokios procedūros daromos 4 kartus per parą.
Kai dėl ligos "laužo" kaulus, skaudamas vietas šildoma rupia druska, pakaitinta iki 60OC.
Sergant lėtiniu haimoritu, maždaug ketvirtį česnako galvutės smulkiai supjaustoma, sumaišoma su pakaitinta druska, suberiama į drobinį maišelį, priglaudžiama prie nosies ančių srities ir palaikoma, kol atvėsta. Tokios procedūros daromos kiekvieną vakarą.
Sergant gerklės ligomis, daromos inhaliacijos. Į 1 kg pakaitintos jūros druskos įlašinama 1-2 lašus eterinio aliejaus (sergant angina arba laringitu, šalavijų arba liepų; sergant bronchitu, kokliušu, kosint, - kėnio) ir pakvėpuojama druskingu aromatizuotu oru. Neturint eterinio aliejaus, galima naudoti smulkintus augalus.
Norint palengvinti atsikosėjimą, nepusryčiavus išgeriama 0,5 stiklinės vandens, ištirpinus jame 0,5 arbatinio šaukštelio geriamosios sodos ir žiupsnelį druskos.
Sloguojant stiklinėje vandens ištirpinama 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir šiuo tirpalu dažnai plaunama nosies ertmę. Šiame tirpale druskos koncentracija yra tokia pat, kaip ir kraujyje, todėl jis visiškai nekenkia gleivinei. Druskos tirpalas puikiai išvalo nosį ir neleidžia jos ančiuose kauptis skysčiams: kartu neleidžia išplisti infekcijai.
Peršalus rekomenduotina pasikaitinti pirtyje, visą kūną ištrynus medaus ir druskos mišiniu.
