"Kritinėmis mėnesio dienomis" ir priešmenstruaciniu sindromu (PMS) paprastai skundžiasi moterys. Tačiau, pasirodo, "kritinių dienų" motulė Gamta apsčiai atseikėjo ir vyrams! "Stipriosios lyties atstovai irgi kas mėnesį išgyvena savotišką PMS, - tvirtina Tedas Kvinlis, JAV endokrinologas. - Hormonų ciklo kaita stipriai veikia organizmą, tad vyrai dažnai be reikalo pačius save ar aplinkinius kaltina dėl prastos nuotaikos, nesėkmių. Tačiau tikrasis kaltininkas - Mėnulio valdomas natūralus fiziologinis ciklas."

 Įsipilkime į dubenį šalto vandens iš čiaupo ir apsipilkime juo nuo pat viršugalvio (bent keleto lašų ant jo, net jeigu reikia skubėti į darbą, vis tiek reikia) ligi kojų pirštų galiukų. Sekundės dalelė deginančio šalčio - ir kūną netruks užplūsti šilumos banga... Po to skubiai susisupame į kilpinį chalatėlį: nesišluostome rankšluosčiu.

 Dar kaip reikiant neprabudę, nykščių krumpliais pradėkime masažuoti savo švelnią paakių odelę. Tik ne per smarkiai, neįsijauskime per daug! Lengvai, bet atkakliai ir intensyviai, kol pajusime šilumą. Štai po to mūsų akelės pačios ir prasimerks, panūdusios žvilgtelti į pasaulį...

 Visiems gyviems organizmams Žemėje ir juose vykstantiems procesams būdingas ritmiškumas: gimstama-mirštama, būdraujama-miegama, įkvepiama-iškvepiama ir t.t.

 Vidurvasaris. Žydi žolynai, sirpsta uogos, noksta vaisiai, dygsta grybai... Nenusiminkite, kad kartais dangų aptraukia juodi debesys ir prapliumpa lietus. Vasara dar nesibaigia.

 Artėjant atostogoms, jūs nuolat sukate galvą, kaip per jas deramai pailsėti.