Daugelis augalų turi eterinių aliejų, kurie paprastai skleidžia malonų aromatą, labai palankiai veikiantį žmogaus organizmą.
Norint sustiprinti sveikatą ir pagerinti savijautą, reikia užlašinti 1-2 lašus pasirinkto eterinio aliejaus ant nosinaitės (arba įlašinti į specialią aromatinę lempelę) ir pakvėpuoti jo aromatu.
- Levandos arba rožės eterinio aliejaus aromatas jaunina odą.
- Šalavijo ir bergamotės - gerina nuotaiką, padeda gydyti depresiją.
- Eukalipto - gydo ir stiprina kvėpavimo takus.
- Mairūno ir levandos - mažina arterinį spaudimą.
- Levandos - didina organizmo atsparumą peršalimo ligoms.
- Šalavijo arba kadagio - labai naudingas laikantis liesinamosios dietos.
- Baziliko arba gvazdikų - padeda susikaupti, gerina kraujotaką.
- Apelsinų - ramina, šalina baimę, nerimą.
- Melisos, rožių ir ramunėlių - gerina miegą.
