|
egle rašė:
isigijau slyvu. labai skanu, bet ar galima slyvu iskrovos diena? esu girdejusi, kad uztenka triju slyvu ir nutukimas garantuotas. Man atrodo nenormalu, nors jos tikrai maistingos ir gali buti...
Slyvos normalizuoja medžiagų apykaitą, stiprina nervų sistemą, gerina protinę veiklą, didina darbingumą bei atsparumą stresui. Jas valgydami gauname vario, o kai jo stinga, tampame neramūs, dirglūs, nervingi, net gali apimti depresija.
Tinka nuo vidurių užkietėjimo, nes slyvose gausu ląstelienos, kuri valo žarnyną, skatina ir reguliuoja jo veiklą
Nereikėtų valgyti sergant cukriniu diabetu.
Norint numesti svorio slyvas reikia valgyti kartu su "rimtesniu" maistu, nes tuomet jos "suriša" riebalus. Dar veiksmingiau būtų pasilaikyti trijų dienų slyvų dietos!
100 g-apie 55 kcal
|