Kai kurių dietologų teigimu, žmonės vis dar per mažai valgo daržovių, o salotas ir kitus žalumynus daugelis visiškai pamiršta. Be reikalo, nes žalumynai savo maistine verte nenusileidžia “rimtoms” daržovėms, o kai kurias netgi pranoksta.

 Ši vienos savaitės dieta padės išvalyti organizmą, be to, papildys visų reikalingų mikroelementų ir vitaminų atsargas. Laikantis šios dietos, kas dieną būtina išgerti po 2-3 puodelius žaliosios arbatos.

 Norint suliesėti, reikia kuo daugiau judėti ir valgyti mažai kaloringą maistą. Kad labai neprailgtų laukti rezultatų, liesėjimo procesą galima paspartinti pasitelkus tam tikrus augalus.